當(dāng)感情不順的時候，我們會有一些感覺：
自己的付出被辜負、好像伴侶就不在乎自己、兩個人在一起卻還是覺得孤獨......
雖然這些感覺很不好，可是有時卻難判斷，是不是嚴(yán)重到了該分手或離婚的程度 。
生命是短暫而寶貴的，有時候，猶猶豫豫間，就在不開心的狀態(tài)下虛度了年華，也耽誤了自己 。
有心理學(xué)家列出了6個感情徹底破裂的征兆：
1.你們經(jīng)常吵架，或已經(jīng)懶得吵架了好像什么都能吵起來，怎么看對方都不順眼，只要兩個人在一起，就沒有幾分鐘可以安靜下來的 。
也許吵到一個程度，翻來覆去都是同樣的抱怨、指責(zé)、傷害的話，大家都疲憊不已，知道再怎么吵也是沒有結(jié)果的 。
可能伴侶兩人，就已經(jīng)不太想和對方說話，用虛假的“禮貌客氣”，維持表面的“平靜”，會找借口各自走開，減少待在一起的時間 。
2.有了好消息、好東西，你已經(jīng)沒有和ta分享的欲望了買了一個很劃算的東西，完成了一個很難搞的項目，看到了一個很好笑的視頻，年會上抽中了一個不錯的獎品......
當(dāng)你碰到一些好的事情，感到心情愉悅的時候，你不再會想要告訴伴侶，反而寧愿分享給朋友、親人、同事，甚至是社交媒體中的陌生人 。
3.這段關(guān)系好像逐漸把你的感情“榨干”了這段關(guān)系讓你從精力充沛，充滿激情的樣子，變成得有些麻木、迷茫、沉悶，對于未來沒有什么期待了，好像處于一種在“強撐”、“苦熬”的狀態(tài) 。
向別人訴苦的時候，可能會有人問：這么不開心，為什么不分開呢？
我們可能會找到一些表面的理由：
不想受到經(jīng)濟損失、為了孩子、“我都這把年紀(jì)了”、“重新再找很麻煩”、“沒時間”、.....
有時候“解釋就是掩飾”，這些理由找得越多，就表示關(guān)系越糟糕 。
4.你們彼此間已經(jīng)喪失了相互的尊重和信任伴侶之間積攢了很多無法表達的怨恨，會通過言語、肢體互相攻擊，享受通過添亂、破壞性的行為，向?qū)Ψ竭M行“報復(fù)”的快感 。
你感覺到已經(jīng)很難再信任ta，無法相信ta會對自己好，甚至覺得ta會害自己，問題就變得很嚴(yán)重了 。
5.你們彼此間缺乏了解也許是戀愛開始的激情期，大家都有意美化了自己，你們從未了解過彼此真實的樣子 。
也許一開始彼此是了解的，可是隨著時間的流逝，一方改變了，另一方還留在原地，就變成了"最熟悉的陌生人"，互相不理解，也就很難接受、很難溝通了 。
6.你們都不知道關(guān)系為什么會變成現(xiàn)在這樣從什么時候開始，曾經(jīng)很親密的兩個人，越走越遠了？
變成現(xiàn)在這樣，是誰的錯？該誰負責(zé)？
想要忘掉過去的一切重新開始，怎么避免在未來重復(fù)過去的歷史？
或許你會覺得都是對方的錯，或許你們覺得大家都有做得不夠好的地方，只是積重難返，不知道要從哪里下手解決好 。
當(dāng)我們將自己的情況，對照以上的標(biāo)準(zhǔn)去看的時候，如果發(fā)現(xiàn)好幾條都大概符合自己的情況，可以問問自己：
“我愿意努力去做改變嗎？”
“他/她愿意努力去做改變嗎？”
【越來越冷淡是不是要分手了 戀愛中的冷淡期是多久】如果雙方都還沒有到了徹底分裂的地步，婚姻咨詢是非常必要的，如果伴侶不愿意配合一起進行咨詢，其中一方可以先行單獨像心理咨詢師求助，畢竟，撇開關(guān)系不說，保持我們自己的生活和狀態(tài)的愉快、健康也是很重要的哦 。
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