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可她以前明明是一個(gè)開朗大方自信，誰(shuí)看了都會(huì)喜歡的漂亮女孩。
我很想問她有沒有想過，這半個(gè)月她每天為了他崩潰到凌晨三四點(diǎn)，可這段時(shí)間，他可能每天都會(huì)舒舒服服的睡到自然醒。
話堵在嘴邊，我只能摟著小野，沉默地陪著她崩潰。

03你可不可以告訴我，我是值得被愛的
后來(lái)我再接到小野的電話，她跟阿宇已經(jīng)分手了。
“是我提的分手，我終于想明白了，分手才是他想要的 ?！?br /> 再后來(lái)，小野很快的開始了幾段戀情，又都很快的結(jié)束了。
前天朋友們聚會(huì)約她一起看線下展，她瘦得皮包骨，化著很厚的濃妝，蓋住了她原本清秀的底子和她可愛的雀斑。她依舊像往常一樣和我們開著玩笑，打鬧嬉笑著。
但她已經(jīng)不再像她了。
小野說(shuō)，你知道嗎？我以為我忘了阿宇了，其實(shí)他只是變成了我心里的一根刺，每當(dāng)我想跟別人走近的時(shí)候，這根刺就會(huì)冒出來(lái)，跟我說(shuō)，你會(huì)被沒有理由的拋棄，你不值得被愛。
小野的眼妝暈開了，她蹲在地上，抬起頭來(lái)看我：
“你可不可以告訴我，我是值得被愛的？”

04冷暴力式分手
冷暴力式分手，往往會(huì)經(jīng)歷這四個(gè)階段：
1】在你還沉溺在愛情的喜悅中，他突然變得很忙
2】他用忽視或者敷衍的借口打發(fā)你的負(fù)面情緒
3】持續(xù)性喪偶式戀愛
4】你提出分手，他沉默贊同
冷暴力式分手通常不會(huì)出現(xiàn)兩個(gè)人的大吵大鬧、聲嘶力竭的彼此拉扯，相反，往往是由你自己一個(gè)人的獨(dú)角戲和他的沉默為結(jié)局，給這段感情畫上了句號(hào) 。甚至有的時(shí)候，對(duì)方會(huì)讓你產(chǎn)生“是你的錯(cuò)所以我們結(jié)束了這段關(guān)系”的錯(cuò)覺。
經(jīng)歷過這樣分手的女生，絕大多數(shù)都會(huì)對(duì)親密關(guān)系不再那么信任，在她勸服自己結(jié)束這段關(guān)系的那一刻，也往往會(huì)在自己的心里種下“愛遲早會(huì)消失”、“我不值得被愛”、“愛得太滿對(duì)方會(huì)不在意，不滿足才會(huì)苦苦追尋”…諸如此類的錯(cuò)誤觀念。
但我們需要清楚，冷暴力其實(shí)是一種“精神虐待”，該概念早出現(xiàn)于法國(guó)心理學(xué)經(jīng)典《冷暴力》當(dāng)中，這是由法國(guó)精神分析學(xué)家、心理治療師——瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚(yáng)執(zhí)筆的著作。
在冷暴力關(guān)系中，精神虐待中的施虐者常常比較自戀，并缺乏責(zé)任感，他們遇到困難或失敗總是歸咎于人，把所有的壞事向外投射，來(lái)逃避可能會(huì)出現(xiàn)的責(zé)怪和痛苦。受虐的人正面的自我形象會(huì)因此發(fā)生翻轉(zhuǎn)，她們不是受虐狂，也沒有抑郁癥，但是施虐者有可能會(huì)激發(fā)她們潛在的憂郁或被虐待傾向。
施虐者永遠(yuǎn)不會(huì)明說(shuō)，我不愛你了，他們習(xí)慣逃避，習(xí)慣拒絕直接溝通，嘴上說(shuō)著在乎你，卻永遠(yuǎn)不會(huì)包容理解疏導(dǎo)你的負(fù)面情緒，相反，他們往往會(huì)打擊你嘲笑你，間接告訴你，你很差勁。

05你值得被愛
但你被冷暴力，并不是因?yàn)槟悴粔蚝?，反而有可能是因?yàn)槟阕銐蚝?。
瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚(yáng)在研究中發(fā)現(xiàn)，被冷暴力施虐者盯上的人，往往平常看起來(lái)積極樂觀、善良友好，有著非常積極的正面情緒。她們敢于為愛奉獻(xiàn)，也擁有會(huì)被施虐者嫉妒的快樂與活力。
可往往受害者深陷冷暴力的囚籠當(dāng)中并不自知，有人在會(huì)因?yàn)檫@段關(guān)系變得脆弱、敏感，毫無(wú)生命力，甚至還會(huì)選擇苦苦掙扎。如果任由冷暴力的發(fā)展下去，受害者可能會(huì)陷入心理癱瘓，逐步走向自我毀滅階段。