這時候他面臨的選擇是：
a一個我曾經喜歡，曾經期待，但是沒有能滿足我情感需求的人 。b一個我輕易得手的"情感替代品" 。
很顯然，他在情緒上會對前者，也就是自己的前任，有更深的執念和波動 。
能夠得到前者的示好，更能好地滿足他的勝負欲 。
看到這里，也許你會說，那他也太渣了 。他為什么不能珍惜現任呢？人性的本能不是珍惜當下，而是不斷后悔和過分期待 。自己還沒來得及得到的東西，總是最好的 。自己沒有處理好的感情，總是最遺憾的 。
但是別得意得太早，畢竟是他堅持跟你分手，說出的話覆水難收，再加上意識層面也要受到一些道德感的約束，所以他很可能會"形式主義地拒絕你"，比如拒絕你、指責你，但還保留你的聯系方式，偷偷看你的微博朋友圈 。再比如，他會先刪掉你的一些聯系方式，來克制自己跟你復聯，但又忍不住去打聽你的現狀 。這種情況下，他其實內心已經偏向于你 。
這時候，直接用行動表達兩件事：
1. 我的價值優勢在哪？（共同回憶和沉沒成本也是一種情感價值）
2. 我可以給你你想要的未來 。
你把這兩點展示到位，他就會無法拒絕你 。當他無法割舍你，也不想拒絕新歡的時候，才是最關鍵的持久戰 。這時候比的就是"誰更沉得住氣"，這時候要做到戰略上的藐視，不把新歡放在眼里，更不要計較他是否跟新歡在一起，相信他有處理好的能力 。只有這樣，在新歡發現你的存在跟他大鬧時，他才會死心塌地地回到你身邊 。
新歡真的沒這么可怕，但我希望你想清楚，此次挽回是否真的想要彌補之前的問題，重新開始一段感情 。還是只是不甘心地報復，因嫉妒而產生的占有欲 。如果是后者，我認為沒有意義 。
最后，要挽回有新歡的前任，你一定要記住 。他已經不是你的伴侶了，你不必去傷害他，也不必詆毀新歡，即使他們先傷害了你，也放下你的情緒 。挽回他，不是為了從誰手中搶走誰，而是給你真正愛的人，一次認真選擇的權利 。
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