大寒吃什么?盤點各地大寒節氣飲食習俗( 二 )


燉湯不宜使用高壓鍋, 因為營養物質在小火慢燉的過程中才能慢慢釋放出來 。 使用高壓鍋盡管可以縮短煮熟肉的時間, 卻達不到煲湯的效果 。 因此, 熬制雞湯時應該選用砂鍋, 先開大火燒煮10分鐘, 后調小火慢燉 。 此外, 在熬湯時, 盡量不要揭鍋蓋, 不然容易“跑氣”影響雞湯的滋味 。

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