在練習單排輪滑期間，在前期時是利用前蹬的力量和小腿的力量協調進行發力的，或者利用雙腳的變換方向帶動另一只腳的滑行，此時人的重心放低，膝蓋稍微彎曲，必要的時候采取V字形，待熟練后可采取弧線的方向滑行 。
單排輪滑的發力方法【單排輪滑怎么發力】
在練習單排輪滑的時候，首先是利用腿部的力量進行發力，可在開始的時候前蹬幾下，利用與地面形成的沖擊力和小腿的力量帶動滑行，若是在拐彎的時候可隨意的更換左右腳的方向，利用單腳帶動另一只腳發力 。
若是在練習單排倒溜的時候，首先要保證人體的平衡位置，此時要將人的重心放在雙腳上，膝蓋可稍微的彎曲，找不到人的情況下，雙手可推著墻面或者其它物體滑行，以借助推力結合小腿的力量發力為宜 。
在訓練單排輪滑期間，對于新手是比較容易摔倒的，最好在前期的時候利用雙腳的前蹬力量滑行，必要的時候可將雙腳擺成一個V字形，上半身要保持平衡，待熟練后再利用單腳進行劃線訓練為宜 。
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