哪些人不適合吃竹筍 寶寶可以吃嗎


哪些人不適合吃竹筍 寶寶可以吃嗎



哪些人不適合吃竹筍1、結石患者:
如尿道結石、腎結石、膽結石者, 草酸鹽易與其食物鈣質結合成難溶解草酸鈣, 會令結石更嚴重;
2、少年兒童不宜多吃:
未成年人骨骼成長需要大量鈣質, 而吃多竹筍會影響對鈣的吸收;
3、過敏體質:
一些容易過敏的人, 最好不宜過量食用竹筍;
4、胃部疾患:
含粗纖維素較多, 過量食用會增加胃腸負擔, 胃及十二指腸潰瘍、胃出血、肝硬化、食道靜脈曲張、慢性腸炎等疾病要慎吃;
5、脾胃虛弱:
竹筍性寒, 脾胃虛弱者, 婦女產后, 經期女性不宜多食;
【哪些人不適合吃竹筍 寶寶可以吃嗎】6、年老體弱者:
老年人腸胃功能比較弱一些, 不宜多食竹筍 。
2 寶寶可以吃竹筍嗎可以吃
基本上寶寶滿一周歲后, 如果沒有腹瀉、消化功能比較好、輔食吃的也比較多的話是可以偶爾吃一點竹筍的 。 不過要注意, 不能多吃, 且寶寶年紀小牙齒沒有長全, 咀嚼能力不完善, 而竹筍又不容易嚼爛, 應該將竹筍多做燉湯食用 。
竹筍是低糖低脂肪高纖維的植物, 含有豐富的營養元素, 可以增強寶寶腸胃蠕動功能, 強化吸收和消化, 防止寶寶便秘, 還能夠開胃健脾, 增強寶寶的食欲, 其高纖維讓寶寶容易有飽腹感, 又不會致使寶寶發胖, 因此吃點竹筍對寶寶的健康成長有好處 。

    推薦閱讀