【寶寶經(jīng)常積食不消化怎么辦】
飯后散步孩子吃完飯以后家長應當帶孩子活動活動 ， 不要一吃飽就坐著或者躺著 ， 去外面散散步有助于寶寶的消化 。 家長可以帶孩子去醫(yī)院跑跑步 ， 打打球 ， 曬曬太陽等 。
2 飲食清淡如果爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)孩子積食了 ， 就要注意飲食清淡一些 ， 少吃一些難以消化的肉類 ， 多吃新鮮的蔬菜水果和含有粗纖維的食物 ， 這樣可以加速寶寶腸胃蠕動 ， 緩解積食癥狀 。
3 按摩法爸爸媽媽可以先讓孩子平躺在床上 ， 然后在腹部涂上按摩油 。 爸爸媽媽把手掌搓熱 ， 然后沿順時針方向給孩子慢慢按摩腹部30下左右 ， 也可以讓孩子趴在床上 ， 背部保持平直 ， 爸爸媽媽用拇指食指和中指捏脊柱兩側 ， 先從下到上 ， 再從上到下 ， 可有效緩解孩子積食癥狀 。
4 食療法孩子積食以后 ， 家長可以給孩子喝一些山藥米粥 ， 這樣可以調(diào)理脾胃 ， 促進消化 。 方法為準備適量干山藥片 ， 大米或小米 ， 將米淘洗干凈以后跟山藥片一起碾碎 ， 放入鍋中 ， 然后加適量的水熬成粥 。 可以消除孩子積食消化不良的癥狀 。 家長也可以給孩子吃一些糖炒山楂 ， 方法為將適量紅糖入鍋 ， 用小火炒化 ， 然后加入去掉核的山楂 ， 炒5分鐘左右就可以了 。 飯后讓孩子吃一點 ， 可以起到清肺消食的作用 ， 尤其對于吃肉食而引起的積食效果非常好 。
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