【生長(zhǎng)痛一天會(huì)疼多次嗎】
生長(zhǎng)痛一天會(huì)疼多次嗎兒童生長(zhǎng)痛并不會(huì)一天疼多次 ， 大多是發(fā)生在晚上然后斷斷續(xù)續(xù)地疼痛 。 通常持續(xù)數(shù)分鐘至幾小時(shí)不等 。
生長(zhǎng)痛是兒童生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期特有的一種生理現(xiàn)象 ， 多見(jiàn)于3～歲生長(zhǎng)發(fā)育正常的兒童 。 生長(zhǎng)痛主要表現(xiàn)為間歇發(fā)作的下肢疼痛 。
2 生長(zhǎng)痛一般發(fā)生在白天還是晚上高發(fā)于夜晚
絕大多數(shù)的孩子生長(zhǎng)痛都會(huì)發(fā)生在晚上 ， 而且在晚上痛感會(huì)有所加強(qiáng) 。
一方面是因?yàn)橥砩鲜巧L(zhǎng)激素大量分泌的時(shí)間 ， 骨骼增長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)間段最迅速;
另一方面是因?yàn)楹⒆釉谝归g休息 ， 肌肉得不到“鍛煉” ， 所以 ， 孩子的生長(zhǎng)痛才會(huì)在晚上更加多發(fā)更加明顯 。
3 兒童生長(zhǎng)痛怎么緩解1、轉(zhuǎn)移注意力
轉(zhuǎn)移注意力是讓寶寶忽略疼痛的有效方法 。 爸爸媽媽可以用講故事、做游戲、玩玩具、看卡通片等方法來(lái)吸引寶寶 。 對(duì)待病寶寶要比平時(shí)更加的溫柔體貼 ， 因?yàn)榧议L(zhǎng)的鼓勵(lì)和精神支持 ， 對(duì)孩子來(lái)說(shuō)才是最重要的鎮(zhèn)痛良方 ， 有時(shí)甚至比藥物還有效 。
2、局部熱敷、按摩
爸爸媽媽可用熱毛巾對(duì)寶寶疼痛部位進(jìn)行按摩或熱敷 ， 這樣能緩和孩子的緊張情緒 ， 從而緩解疼痛帶來(lái)的不適感覺(jué) 。 按摩時(shí) ， 一定要注意揉捏的力度 。 讓寶寶在溫柔的撫摸下入睡 。
3、減少劇烈運(yùn)動(dòng)
生長(zhǎng)痛不是病 ， 不需要限制寶寶的活動(dòng) ， 但如果疼痛比較厲害時(shí) ， 應(yīng)該注意讓寶寶多多休息 ， 讓肌肉放松 ， 不要進(jìn)行劇烈活動(dòng) 。
4、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)素
應(yīng)該讓寶寶多攝取可以促進(jìn)軟骨組織生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)素 ， 如牛奶、骨頭、核桃、雞蛋 ， 都含有彈性蛋白和膠原蛋白 。 而維生素C對(duì)膠原合成有利 ， 可以讓寶寶多吃一些富含VC的蔬菜和水果 ， 如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等 。
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