2. 選擇充裕的時間 。
一旦選好了合適的地點， 你就可以實踐了 。 第一次實行面壁思過時， 你要做好充分的心理準(zhǔn)備， 還要騰出大量時間 。 研究表明：首次面壁思過平均大約花45分鐘 。 所以， 你要挑一個清閑的日子， 沒有來客， 沒有干擾， 將電話線拔掉， 準(zhǔn)備好時刻關(guān)注著孩子， 直到處罰結(jié)束 。 你還要知道一點， 在處罰剛開始時， 孩子的反應(yīng)會非常強(qiáng)烈， 他會使出渾身解數(shù)， 試探你會不會真的將處罰進(jìn)行到底 。 做好心理準(zhǔn)備， 千萬不要半途而廢；否則， 孩子會覺得他才是“大贏家”， 以后他會繼續(xù)奮力反抗， 并成功破除你的努力 。
因此， 你可以在事情發(fā)生前， 在心中排練幾遍， 做好充分的心理準(zhǔn)備 。 第一次實踐很可能會糟糕透頂， 不過不用灰心， 當(dāng)孩子習(xí)慣了你全新的做法， 知道了你已能輕而易舉地控制他的行為， 那么隨后的每一次情況都會好轉(zhuǎn) 。 特殊情況下的面壁思過方法會稍稍不同， 如果孩子發(fā)脾氣時對你進(jìn)行肢體攻擊， 那你的方法也要做出改變 。
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