陳皮和桑葚能一起泡嗎能一起泡
陳皮來源于橘的干燥成熟果皮， 又稱橘皮、廣陳皮， 是生活中常見的一種藥材， 性溫、味苦辛， 具有健脾和胃、燥濕化痰的功效， 而桑葚是生活中常見的一種水果， 富含多種營養(yǎng)物質(zhì)， 中醫(yī)認(rèn)為， 桑葚性寒， 味甘、酸， 有滋陰補(bǔ)血、生津潤燥等作用， 兩者沒有配伍禁忌， 可以搭配泡水 。
2 陳皮和桑葚一起泡的功效1、健胃消食：
桑葚中含有大量的蘋果酸、檸檬酸等有機(jī)酸， 可以增加胃液的分泌， 而陳皮中含有類檸檬苦素及多種揮發(fā)油， 可以增進(jìn)食欲， 促進(jìn)消化， 兩者一起泡水喝， 可用于治療食欲不振、胃脘脹痛、惡心嘔吐等癥狀 。
2、增強(qiáng)免疫：
陳皮中含有橙皮苷、維生素C等成分， 可以促進(jìn)新陳代謝， 抗衰防老， 而桑葚中含有桑葚多糖及多種微量元素， 有提高機(jī)體免疫力的作用， 兩者搭配泡水， 可以強(qiáng)身健體、延緩衰老 。
3、排毒養(yǎng)顏：
桑葚中含有多種維生素、氨基酸， 還含有大量的硒元素， 有清除自由基的作用， 還可以改善皮膚的血液供應(yīng)， 而陳皮中含有大量的維生素C， 有美白、抗衰老的作用， 因此， 常喝陳皮桑葚茶， 可以使皮膚更加光滑白嫩 。
3 陳皮和桑葚一起怎么泡好陳皮桑葚茶
1、材料：
陳皮、桑葚、蜂蜜 。
2、做法：
(1)將陳皮、桑葚用水洗凈， 瀝干;
(2)將陳皮放入杯中， 注入沸水;
(3)蓋悶5分鐘左右， 放入桑葚;
(4)加適量蜂蜜， 攪拌均勻， 即可 。
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