瘦身山楂中的內酯、黃酮類物質和解脂酶可以分解脂肪 ， 減少脂肪在體內的含量 ， 荷葉里面含有的荷葉堿也能夠阻止脂肪的吸收 ， 用山楂和荷葉一起泡水喝可以幫助肥胖人士減肥 。
2 促消化山楂中的多種有機酸和解脂酶可以促進消化 ， 荷葉則可以使消化酶能夠更快地形成 ， 而消化酶能夠促進食物的吸收 ， 山楂和荷葉一起泡水喝可以刺激腸胃的蠕動 ， 促進消化 。
3 降血壓山楂中的山楂酸、檸檬酸和黃酮能夠降血壓 ， 三萜類和黃酮類物質則可以降膽固醇 ， 而荷葉中的荷葉堿也能夠降血壓 ， 因為它可以使血管得到擴張 ， 山楂和荷葉單純食用都具有了降血壓的作用 ， 二者一起泡水喝能夠更好地降血壓 。
4 注意事項1、山楂荷葉茶性涼 ， 因此經期女性要少喝 ， 否則容易體寒 ， 會使經血運行不暢 ， 容易月經不調 ， 甚至會造成痛經 。
【山楂和荷葉一起泡水喝有什么功效】2、山楂荷葉茶性涼 ， 喝多了容易使脾胃受到損傷 ， 脾胃虛寒的人喝了之后容易加重他們的病情 ， 因此也要少喝 。
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