回顧假期生活家長們可以和孩子一起回顧暑假生活 ， 談談感想 。 對照假期計劃 ， 看哪些已經完成 ， 哪些尚未完成 。
可以一起分享下收獲和遺憾(讀書、旅行、休息、娛樂、交往等各方面) ， 并及時總結經驗或分析原因 ， 相信家長和孩子通過這種“復盤”形式 ， 會有更多收獲 。
畢竟 ， “及時總結”也是一種重要的學習方式 。
2 檢查作業完成情況 ， 查漏補缺提前幾天開始查漏孩子的作業 ， 讓他們回歸學習狀態 。 很多孩子經常將作業拖延至正式開學前一晚 ， 挑燈夜戰 ， 通常在身心俱疲的狀態下 ， 草草應付 。
因此 ， 建議家長和孩子一起合理規劃和安排開學前期的這段時間 ， 及時查漏補缺 ， 高質量完成作業 。
3 幫助孩子收心 ， 循序漸進回歸日常狀態假期中的孩子 ， 心態通常較為松弛 ， 而開學后則相對緊張 ， 兩種狀態的轉換往往需要一段時間 。
對此問題 ， 提醒家長不能操之過急 ， 應循序漸進地幫助孩子把心收回來 ， 否則會給孩子太大的心理負擔 。
在此階段 ， 建議家長盡量少安排大型活動 ， 讓孩子的心慢慢沉靜下來 。
4 引導孩子調整生物鐘 ， 作息規律很多孩子在假期形成了晚睡、晚起等不良的生活習慣 ， 如果不提前調節 ， 開學之初通常會出現注意力不集中、精神不佳的狀態 ， 影響孩子的學習適應 。
家長們不妨和孩子一起在這段時間制訂一個和學校生活接近的作息時間表 ， 按照平日上學的時間起床、睡覺、學習、運動 ， 有規律地作息 ， 從而更好地適應接下來緊張的學習生活 。
5 與孩子一起制定學習目標和學習計劃【暑假之后如何幫孩子收心】新學期、新氣象 。 家長和孩子一起可以展望下未來 ， 提前做做規劃和打算 ， 例如下學期要提高哪幾門功課的成績 ， 在學校超越的目標是什么 ， 新學期是不是要學一門新特長等等 。
制定學習計劃、樹立目標可以幫助孩子明確方向 ， 消除盲目感 ， 也能幫助孩子更好地進入學習狀態 。
6 鼓勵孩子提前聯系老師同學 ， 提前分享交流通過一個長假的分離 ， 同學們之間可能都會有一些變化 ， 鼓勵孩子提前聯系一下同學和老師 ， 互相分享見聞和“新鮮事” ， 相互關心 ， 相互表達彼此的想念和對新學期的期待 ， 不僅能增進同學、師生之間的感情 ， 也有利于培養孩子的人際交往能力 。
7 帶孩子逛逛圖書館和書店開學前 ， 時間尚能自主支配 ， 家長們可以結合新學期計劃 ， 陪孩子去圖書館、書店等地方 ， 感受一下濃濃的書香 ， 也可查閱和購買一些孩子喜歡的書籍資料 ， 培養孩子讀書的興趣 ， 也為新學期適當做些準備 。
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