健胃消食【陳皮和山楂泡水的功效】陳皮中含有揮發(fā)油、纖維素等成分，能推動腸胃蠕動，促進(jìn)消化液分泌，而山楂中含有豐富的枸櫞酸、蘋果酸等，有增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化的作用，兩者一起泡水喝，可用于治療食欲不振、消化不良、肉食積滯等癥狀 。
2 行氣寬中陳皮中含有橙皮苷等揮發(fā)性成分，氣味芳香，具有寬中健脾的功效，而山楂中含有大量的膳食纖維，能促進(jìn)腸胃的蠕動，有健胃消食的功效，兩者一起泡水喝，可用于治療脾胃氣滯、胸脘脹滿等癥狀 。
3 燥濕化痰陳皮具有降逆化痰的功效，可用于治療惡心嘔吐、咳嗽痰多等癥狀，而山楂中含有山萜類及黃酮類等成分，具有消炎抗菌的作用，兩者一起泡水喝，可以抑制細(xì)菌，有利于改善咳嗽癥狀 。
4 陳皮和山楂怎么泡好喝山楂陳皮茶
1、材料：
山楂、陳皮、蜂蜜 。
2、做法：
(1)將山楂、陳皮用水洗凈，瀝干;
(2)將兩者放入杯中，注入沸水;
(3)蓋上杯蓋，沖泡10分鐘左右;
(4)調(diào)入蜂蜜，即可飲用 。
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