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治早泄的食療方 七款食療助你輕松擺脫早泄煩惱

小知識


治早泄的食療方 七款食療助你輕松擺脫早泄煩惱



歸參山藥豬腰材料：豬腰500 克 ， 當歸10克 ， 黨參10 克 ， 山藥10克 。
做法：豬腰切開 ， 剔去筋膜臊腺 ， 洗凈后放砂鍋內 ， 加人當歸、黨參、山藥、水適量 ， 小火清燉至豬腰熟透 。 撈出豬腰 ， 待冷 ， 切片放瓷盤上 ， 淋醬油、醋、姜絲、蒜末、香油即可食用 。
功效：益氣補腎 。 主治心血虧損 ， 心氣不足 ， 腎氣乏冷 ， 不攝清液之早泄 ， 心悸 ， 氣短 ， 失眠 ， 腰酸 ， 自汗 。
2 枸杞羊腎粥材料：鮮枸杞葉500克 ， 羊腎1對 ， 大米250克 。
做法：鮮枸杞葉洗凈、切碎 ， 羊腎洗凈 ， 去筋膜臊腺切碎 ， 大米淘洗1~2 次 ， 上三物置鍋中加水適量 ， 以小火煨粥 。 加姜、蔥、五味香料 ， 分頓食用 。
功效：補腎益損 。 主治老年腎氣虛損之陽痿早泄 ， 腰膝酸痛 ， 腳跟痛 。
3 熘炒黃花豬腰材料：豬腰500 克 ， 黃花菜50 克 ， 姜蔥蒜佐料少許 。
做法：豬腰切開 ， 剔去筋膜臊腺 ， 洗凈 ， 切成腰花塊 ， 黃花菜水泡發切段 。 炒鍋中置素油燒熱 ， 先放人蔥姜蒜佐料煸炒 ， 再爆炒豬腰 ， 至變色熟透時 ， 加黃花菜 ， 食鹽、糖煸炒 ， 再人芡粉 ， 湯汁明透起鍋 。 頓食或分頓食用 。
功效：補腎益損 ， 固澀精液 。 主治腎氣虛損 ， 精關不固之早泄、陽痿 ， 腰痛、耳鳴 。
4 枸杞子酒材料：干枸杞子200 克 ， 白酒(60度) 300毫升 。
做法：干枸杞子洗凈、剪碎 ， 放人細口瓶中 ， 加入白酒 ， 封緊瓶口 。 每日振動搖晃1~2次 ， 浸泡7 日后即可飲用 。 邊飲邊添白酒適量 。 每日1次 ， 每次10~20 毫升 ， 晚餐或臨臥時飲用 。
功效：補肝益腎 。 主治肝腎虛損 ， 無以化精舉陽之早泄、陽痿 ， 目暗 ， 目澀 ， 視弱 ， 迎風流淚 ， 身體瘦弱 ， 面色萎黃 。
【治早泄的食療方 七款食療助你輕松擺脫早泄煩惱】

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