【遺傳優生須知：應提前預防的8種遺傳病】
1、肺癌
肺癌患者中至少有10%的人具有遺傳性 ， 而母親患有肺癌 ， 遺傳給子女的機會要比父親高出2—3倍 。
忠告：有規律地鍛煉 ， 戒煙酒 ， 吃低脂肪、富含纖維的食物 。 考慮從30歲起每年都要進行胸部透視 。
2、心臟病
如果你母親在65歲之前心臟病曾發作過 ， 那么將來你患心臟病的可能性就會增加 。
忠告：保持苗條的身材 ， 經常鍛煉 ， 戒煙 ， 減少高脂肪食品的攝入 。 35歲前后經常測量血壓和膽固醇含量 。
3、肥胖
女性的體重和母親體重、體形的關系較之父親更為緊密 ， 肥胖者的體重遺傳因素占25%—40% 。
忠告：控制脂肪和甜食的攝入 ， 經常運動 。
4、II型成人糖尿病此病通常40歲以后發生
研究表明 ， 有20%—40%的子女是從母親那兒遺傳患上此病 。
忠告：保持健美的身材 ， 堅持運動 。 45歲之后每隔3年做糖尿病的常規檢查 。
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