高齡產婦生的孩子聰明嗎 這點打破你的以往認知( 二 )


孕期注意補充葉酸, 當你準備要投入到懷孕的工作中時, 那么第一件重要的事情就是補充相關的營養素, 例如葉酸 。 葉酸應該從孕前3個月就開始補充, 每天應該補充400微克 。

推薦閱讀