操作方法01、如果是不嚴重的便秘 ， 可以通過調整飲食 ， 看看能不能好轉 ， 可以吃點香蕉 ， 富含纖維素的蔬菜 ， 比如說芹菜 ， 金針菇等 。
【服用藥物導致的便秘該怎么解決】02、如果是有便意但是拉不出來 ， 可以考慮使用點開塞露 ， 因為通常來說停藥后便秘癥狀會好轉 ， 所以為服藥期間適當使用開塞露沒事的 。
03、多運動也可以有效避免便秘 ， 不一定得做像跑步之類的多么劇烈的運動 ， 走路就是一項很好的運動 ， 每天有一定的走路的時間 ， 輕松不費力 。
04、如果便秘嚴重 ， 最好及時就醫 ， 找到給你開藥的醫生 ， 告知他你的癥狀 。再由醫生根據你的實際情況停藥或者改為同作用的其他藥物 。切忌不可自行停藥哦 。
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