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出門旅游老暈車？教你如何趕走暈車??！

小知識


出門旅游老暈車？教你如何趕走暈車??！



出門旅游老暈車？教你如何趕走暈車??！
按手腕
如果感到胃部不適 ， 惡心想吐 ， 可用大拇指在手腕內側折痕下方5厘米處 ， 按壓幾分鐘 ， 暈車癥狀就能減輕 。
嚼塊生姜
生姜的辛辣味道能抑制惡心嘔吐的感覺 。 坐車之前一個小時服用1000—2000毫克的生姜補劑或嚼一小塊生姜即可 。 需要提醒的是 ， 姜會讓血液變得稀薄 ， 如果你在服用降血壓的藥物 ， 一定要事先咨詢醫生 。
擦風油精
我們可以在坐車的過程中 ， 將風油精弄一些在自己的太陽穴或者風池穴上面 。 同時也可以滴兩滴風油精于肚臍眼 ， 再用傷濕止痛膏敷蓋 。 作用：風油精是淡綠色澄清油狀液體 ， 有特殊的香氣 ， 味涼而辣 。 可清涼 ， 止痛 ， 驅風 ， 止癢 。 適用于蚊蟲叮咬及傷風感冒引起的頭痛 ， 頭暈 ， 暈車不適 。
吃榨菜
坐車前吃些榨菜或者在車上感覺不舒服的時候可以吃一些榨菜緩解 。 作用：暈車主要是人耳朵前庭功能障礙所致 ， 而榨菜能通利九竅 ， 能和諧內耳不平衡的狀態 ， 可以從源頭上阻擊暈車 。 此外 ， 榨菜中含有維生素B1 ， 對神經有安撫作用 。
喝加溫水的醋
坐車前喝下適量的醋加溫水可以有效避免暈車 。 作用：醋的主要成分是醋酸 ， 刺鼻的酸味可以刺激人的部分神經線 ， 加快唾液分泌 ， 所以 ， 對易暈車暈船的人 ， 出發前喝上一杯加老陳醋的溫開水 ， 會舒心很多 。 同理可以吃些酸性食物 ， 如桔子、山楂等 。
盯住車外高樓或遠眺
適宜輕微的頭暈眼花和嘔吐 。 如果眼睛盯住車輛內部的物體 ， 大腦就會收到“沒有移動”的信號 ， 使內耳和大腦不同步 ， 進而出現頭暈 。 此時可以盯住車外一個固定不動的點（如遠處的高樓） ， 這樣能讓內耳和大腦保持同步 ， 緩解頭暈 。 中醫提醒 ， 暈車的人群 ， 在坐車前不要過于疲勞 ， 前夜要保證良好的睡眠 ， 不要熬夜 。 不要吃得過飽或餓著 ， 隨時備上一些皮也可以緩解暈車的癥狀 ， 聽音樂 ， 分散一下注意力等等 。
含糖果
【出門旅游老暈車？教你如何趕走暈車??！】車開時含一粒糖果（最好是質硬耐含的酸糖、薄荷糖）或酸楊梅、橄欖等 。 含完一粒再含一粒 ， 直到不再有暈車感為止 。 作用：暈車會產生唾液 ， 讓人有惡心的感覺 。 吃東西一方面可以轉移注意力 ， 再者吃酸性糖果或食物可以產生鞣酸來消除人的惡心感 。

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