我國中醫(yī)古籍《眼科心法要訣》里 ， 有一首《能遠怯近歌》近視昏蒙遠視明 ， 陽關有余損陰精 。”說的是老花樣的癥狀 ， 并說老花眼形成的原因是陽氣有余而陰精不足 。而了解了老花眼形成的機制 ， 可以適當做些防措施以延緩老花眼的到來 。
1.老花眼是一種生理過程
眼科專家認為 ， 老花眼是沒有冶療方法的 ， 只能延緩或控制其發(fā)展 。
【?中醫(yī)調(diào)理治療老花眼】其實老花眼發(fā)生的時間與個人身體素質(zhì)及用眼情況有關 ， 有些人60歲都沒有老花眼 ， 這些人有的是因為身體素質(zhì)好 ， 有的一生理過程一旦出現(xiàn) ， 基本上是不可逆的 。因此 ， 應該從年輕時就好好保護眼睛 ， 以延緩老花眼的出現(xiàn) 。
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2.用眼過度會導致陰精不足
中醫(yī)認為 ， 眼睛的問題大都是與陰精有關 。俗話說 ， 人身三寶精氣神 。但在精氣神三者之間 ， 精是生命的基礎 ， “精盈則氣盛 ， 氣盛則神全” 。若精虧則體弱神衰 ， 臟腑機能失調(diào) ， 百邪易侵 ， 而眼睛更是反映陰精充足與否的一扇“窗戶” ， 因為“五臟六腑之精氣皆上注于目” ， 現(xiàn)代人常感到身體疲憊、頭昏腦漲、眼睛干澀難受 ， 這些部是因的用眼過度導致陰精不足所致 。
故此 ， 很多中醫(yī)師認為 ， 眼睛內(nèi)外周圍與全身有著密切的聯(lián)系 ， 如果每天能給眼睛做保健 ， 是能起到養(yǎng)生并延緩老花眼出現(xiàn)的功效的 。
3.延緩老花眼的中醫(yī)法
目前有不少人40歲就開始出現(xiàn)老花眼 ， 中醫(yī)看來 ， 眼睛的保健越年輕開始越好 ， 以下為可供參考的幾個方法 。
首先是按摩 。
每日醒后 ， 閉眼以雙手的口指按太陽穴 ， 無名指按眉毛中部魚腰穴 ， 小指對準眉毛內(nèi)側攢竹穴 ， 適當按壓 。每次5分鐘 ， 能使眼肌解疲、眼睛明亮 。
第二是熱敷 。
洗臉時先將毛巾浸泡在熱水中趁熱熨貼在額部和眼眶部位 ， 雙眼輕閉 ， 可改善眼部血液循環(huán) 。也可將雙掌搓熱 ， 掌心捂著眼睛 ， 直到溫度降低后再搓熱 ， 反覆幾次 ， 也能收到熱敷的效果
第三是運目法
利用一開一閉的眨眼夾興奮眼肌 ， 并上下左右滾動眼球 ， 改善眼肌血液循環(huán);同時早晚各遠眺一次 ， 盡量遠眺綠色的植物 ， 再把視線由遠處逐步移近 ， 以改善視力功能 ， 調(diào)節(jié)眼肌 。另外 ， 平時看書用電腦的時間不可超過40分鐘 ， 每40分鐘后編應閉目養(yǎng)神 ， 此外還可以用枸杞、菊花、草決明(決明子)泡茶喝 ， 也能起到清肝明目的功效 。
總結：中醫(yī)治療老花眼 ， 重在調(diào)理 ， 擁有一個良好的生活習慣將對老花眼的治療也很有好處 。中醫(yī)療法 ， 很是有效不妨去試試它的療效吧 。
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