夏天適合喝什么花茶？
炎熱的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民間也流傳著夏飲綠茶之說(shuō)，有的人卻認(rèn)為“寧品三朵花，不飲二兩茶” 。夏天宜選擇能消暑解渴的涼性花茶來(lái)飲用，但是脾胃虛弱的朋友則不宜 。夏天喝花茶，可根據(jù)花茶的屬性選擇，脾胃虛弱的朋友就可以考慮比較中性或者微溫的花茶 。
1、玫瑰花茶
【?夏天適合喝什么花茶】玫瑰花性微溫，并含有豐富的維他命，具有活血調(diào)經(jīng)、疏肝理氣、平衡內(nèi)分泌等功效，經(jīng)常喝玫瑰花茶具有滋養(yǎng)氣血的功效 。玫瑰干花茶，開水沖泡，具有很好清香解郁作用 。
文章插圖
2、龍眼百合茶
龍眼肉10g、百合5g、花茶3g 。用前二味藥的煎煮液泡茶飲用 。龍眼肉加上百合，很適合中午過(guò)后飲用，有安神、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用 。
3、薄荷茶
薄荷，有很高的藥理價(jià)值，可以疏散風(fēng)熱，清利頭目，利咽透疹，疏肝行氣 。還有美容的效果，可以調(diào)理不潔、阻塞的肌膚，對(duì)于心理上的煩躁和憤怒也可以起到安撫的作用 。夏季，清清涼涼的薄荷能消除夏日的火氣，促進(jìn)消化 。
4、薰衣草茶
每天晚上喝一杯薰衣草茶可以緩解緊張的情緒，幫助入眠 。薰衣草有舒緩壓力，松弛神經(jīng)的功效，也很適合工作壓力比較大的白領(lǐng)一族 。不過(guò)薰衣草味道微苦，可以加入適量的蜂蜜調(diào)配 。
5、菊普茶
所謂菊普茶就是菊花茶配普洱茶 。菊普茶有著很好的減肥美容作用，對(duì)于祛痘降火清血脂等 ?？诟幸彩峭Σ诲e(cuò)的，有痘痘問題的朋友不妨嘗試一下 。
6、菊花茶
菊花茶具有養(yǎng)肝平肝、清肝明目的功效，還可排毒健身、驅(qū)邪降火、疏風(fēng)清熱、利咽消腫，對(duì)體內(nèi)積存的有害化學(xué)或放射性物質(zhì)有抵抗、排除的功效，還能抑制多種病菌，增強(qiáng)微血管彈性，減慢心率、降低血壓和膽固醇，并有利氣血、潤(rùn)肌膚、養(yǎng)護(hù)頭發(fā)的美容之效 。
7、藿香佩蘭茶
藿香有解表的作用，佩蘭有行氣的作用，綜合在一起可以互補(bǔ)，緩解口干舌燥，發(fā)揮解暑的功效 。
8、洛神花茶
洛神花茶有清熱去火的功效，夏天喝很敗火的，對(duì)嗓子也有好處 。此外洛神花茶還能解除身體的疲倦，對(duì)改善便秘和皮膚粗糙也有幫助 。在夏天飲用，清爽的酸味能增進(jìn)食欲，消除暑熱帶來(lái)的疲憊感 。不過(guò)由于性涼，所以生理期，妊娠期的女性不宜嘗試 。
9、金銀花茶
金銀花茶，其性味甘寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱、消腫止痛的功效，有助涼血止痢、利尿養(yǎng)肝 。
養(yǎng)生之道網(wǎng)提醒，自行調(diào)配花草茶時(shí)，要注意花草的性質(zhì)，如安眠作用的熏衣草，就不要與可振奮精神的迷迭香一起沖泡 。如果不知道各種花的藥性，最好單獨(dú)飲用 。若覺得沖泡出來(lái)的復(fù)方花草茶味道不好，可以放入一兩朵干燥的玫瑰花，玫瑰的香氣可使整壺茶變得好喝起來(lái)，而且玫瑰屬于中性，不會(huì)跟其他花草茶相沖突 。
相關(guān)經(jīng)驗(yàn)推薦
- 夏天喝紅茶好還是綠茶好
- ?夏天適合喝什么綠茶
- 夏天養(yǎng)心吃什么特推六道養(yǎng)心菜
- 孕初期喝黑豆?jié){的好處 喝黑豆?jié){的好處
- 豆?jié){的好處與壞處 每天喝豆?jié){的好處與壞處
- ?孕婦夏季喝冷飲須提防中毒
- 暗黑破壞神誓約和死神那個(gè)適合雙熱圣騎 死神有什么好處
- 如何開椰子 如何開椰子喝椰汁
- 當(dāng)歸適合在什么地方種植 當(dāng)歸種植條件有哪些
- 熱楊枝甘露好喝嗎 楊枝甘露有熱飲嗎