1、光線充足：光線要充足舒適，根據(jù)不同的時(shí)間不同的天氣，調(diào)節(jié)眼睛看光的亮度 。
2、反光：書(shū)桌應(yīng)有邊燈裝置，其目的是減少反光，以降低對(duì)眼睛的傷害 。
3、閱讀時(shí)間：做功課或看電視，時(shí)間不可太長(zhǎng)，每一小時(shí)左右休息片刻為佳 。
4、坐姿端正：不可彎腰駝背，靠得很近或趴著做功課，易造成睫狀肌緊張過(guò)度而引起疲勞，進(jìn)而造成近視 。
【護(hù)眼知識(shí)手抄報(bào) 護(hù)眼知識(shí)】5、看書(shū)距離：本與眼睛之間的標(biāo)準(zhǔn)距離以30公分為準(zhǔn)，且桌椅的高度也應(yīng)與身體相適應(yīng)，不可勉強(qiáng)將就 。
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