1、產地:荸薺廣布于全世界,熱帶和亞熱帶地區最多,我國的荸薺產地主要是廣西、福建、廣東等地 。2、清洗與去皮方法:可將荸薺放在透水、摩擦效果好的袋子中不斷揉搓,也可以用清水浸泡,去皮時可以將荸薺放入水中,煮沸后用冷鹽水浸泡,皮肉即可自動分離 。3、如何挑選:要選擇顏色淡紫或紫黑、無異味、無破損的荸薺 。
2、荸薺在中國西漢時已有栽培記錄,目前有20多種和一些變種,主要分布在中國廣西、江蘇、安徽、浙江、福建、廣東、湖南、湖北、江西、貴州等低洼地區,河北部分地區也有分布 。
3、荸薺一般生在池沼中或種植在水田中,適合在耕層柔軟、底土牢固的土壤中生長的溫暖潮濕,適合在淺水中生長,整個生長期要求充分的光照 。
二、荸薺如何快速清洗并去皮
1、清洗:準備一個會透水、摩擦效果好的袋子,將荸薺放進去,在水中不停的揉搓,將荸薺表面清洗干凈;也可以將荸薺放在水中浸泡30分鐘,再用不用的牙刷刷干凈,再用水沖一下即可 。
2、去皮:將荸薺放入水中煮沸,用冷鹽水浸泡30分鐘,皮和肉自然分離,也可以用小刀切掉兩端部分,再削掉四周的硬皮;買一個荸薺去皮器,去皮方便又快捷;買一個專門的荸薺削皮機,可以自動削皮 。
三、如何挑選優質的荸薺
1、表皮顏色淡紫紅色或紫黑色時,無刺鼻味或其他異味,整體無破損、變質、柔軟、腐爛等情況,用手擠它的角、手無黃汁,說明優質,可購買 。
2、表皮色澤鮮嫩或呈不正常的鮮紅色且分布又很均勻,有刺鼻的味道或是別的異味,有破損、變質、發軟、腐敗等狀況,用手擠它的角,手上粘有黃色汁液的,說明被浸泡處理過,不建議購買 。
四、食用方法與功效作用
1、食用方法
荸薺可以當水果一樣吃,一般是生吃,也可以用來做菜,炒菜、煲湯、煮粥等皆可,所以說,它既是水果,又是蔬菜,但是嚴格劃分屬于水生類蔬菜,和蓮藕、茭白、菱角、芡實、水芹等類似 。
2、功效作用
(1)荸薺富含磷,在所有莖類蔬菜中含量最高,可以促進人體發育,促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸堿平衡;它還具有清熱解毒、涼血生津、利尿通便、化濕祛痰、消食除脹的功效 。
【荸薺主要有哪些產地,荸薺怎樣快速清洗與去皮】(2)荸薺大多數人都能吃,適合發熱口溽、慢性氣管炎、咳嗽多痰、咽干喉痛、消化不良等人食用,但是它性寒,女子月經期間、脾胃虛寒以及血虛、血淤者、小兒遺尿以及糖尿病患者不宜食用 。
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