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飲食調(diào)理
引起反酸最大的原因是生活不自律，因此，改善反酸最主要的就是改善生活方式 。避免暴飲暴食、睡前進(jìn)食 ， 同時也應(yīng)適當(dāng)控制飲食的品種，少吃甜食和富含淀粉、脂肪的食物，巧克力、茶、咖啡等食物適當(dāng)限制，戒煙戒酒 。
睡覺時抬高床頭經(jīng)常發(fā)生反酸的人，可以在睡覺時把床頭抬高15～20厘米 ， 這樣可在睡眠時利用重力作用增加胃酸攀爬的難度 ， 減少反流 。有些抗胃食管反流枕墊就是利用這個原理 。
服藥治療有的人反酸癥狀明顯、反復(fù)，通過改善生活方式也不能很好控制 ， 這時候就需要就醫(yī)檢查，服藥治療了 。應(yīng)注意的是，很多患者在用藥之后，癥狀好轉(zhuǎn)就自行減藥甚至停藥 ， 這樣很容易出現(xiàn)癥狀反反復(fù)復(fù) 。所以服藥一定要遵醫(yī)囑 。
手術(shù)治療大部分人經(jīng)過藥物治療，反酸癥狀能得到控制 。但一小部分人因為自身存在一些狀況，比如食管裂孔疝、賁門肌肉太松弛等，癥狀反反復(fù)復(fù)很嚴(yán)重 ， 就需要進(jìn)行手術(shù)治療 。
【反酸怎么辦】
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