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1、孕婦是可以吃黑木耳的，但是應(yīng)注意食用的量，不宜多吃 。黑木耳含有維生素B1、B2、胡蘿卜素、煙酸等營養(yǎng)素 ， 其中黑木耳的含鐵量極高，不僅對孕期有補血的功效 ， 而且還能夠增強孕婦自身的免疫力 。而對于患有輸尿管結(jié)石的孕婦來說 ， 可稍微多吃一點黑木耳 。黑木耳可稀釋血液，降低血液黏度 ， 對結(jié)石有溶解并排出體外的作用 。
2、黑木耳有活血化瘀之功效，不利于胚胎的穩(wěn)固和生長 ， 孕婦過量食用黑木耳可能會引起拉肚子，而拉肚子有引發(fā)流產(chǎn)的危險 。
3、黑木耳具有防止血栓凝結(jié)的作用，其活血功效比較強 ， 孕婦吃過量的黑木耳 ， 一旦發(fā)生出血現(xiàn)象，很難止血，容易造成危險的發(fā)生 。
【孕婦可以吃木耳 孕婦可以吃木耳嗎】4、因此，一般不建議孕早期的孕婦食用黑木耳 。但這也并非絕對，需要根據(jù)個人的身體體質(zhì)來判斷 。
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