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護(hù)理皮膚：蜂蜜可以營養(yǎng)皮膚、治愈傷痛，還可起到日常皮膚護(hù)理作用 。
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消除雀斑的面膜：將兩勺蜂蜜與20毫升的新鮮鳳梨果汁混合 。用毛刷涂到臉上，十分鐘后用清水洗凈 。該蜂蜜面膜可以消除雀斑 。...>>
問題八：一天喝多少蜂蜜水最合適?毫升?食用方法 ， 新鮮蜂蜜可直接服用 ， 也可配成水溶液服用，但絕不可用開水沖或高溫蒸煮，因?yàn)榧痈邷睾笥行С煞萑缑傅然钚晕镔|(zhì)被破壞蜂 。蜂蜜最好使用40度以下溫開水或涼開水稀釋后服用 。
二、服用劑量：作為治療或輔助治療，成人一天100克 ， 不要超過200克，分早、中、晚三次服用，兒童食用量為30克最好，但應(yīng)視年齡大小而定 。用于治療，以兩個(gè)月為一個(gè)療程；作為保健服用量可酌情降低 ， 一般每天10～50克 。
問題九：到底什么時(shí)候喝蜂蜜水排毒效果最好是晚上還是早上空腹喝我選擇早上空腹喝
###其它資料參考###蜂蜜性平味甘，含有維生素、葡萄糖、果糖、微量元素、礦物質(zhì)、氨基酸等多種對人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，這些物質(zhì)可以滋養(yǎng)身體 ， 改善身體素質(zhì) 。在止咳化痰方面確實(shí)也有不錯(cuò)的效果 ， 能夠補(bǔ)中去燥 。
只是蜂蜜中含有的活性物質(zhì)懼怕高溫，活性酶在蜂蜜的營養(yǎng)價(jià)值中占據(jù)了很重要的地位 。若是用溫度過高的水沖泡，則會破壞蜂蜜中的有效成分，損失營養(yǎng)價(jià)值，最好用40度左右的溫水沖泡，才能更好的滋養(yǎng)身體，改善咳嗽的情況 。
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