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運動時骨頭響是怎么回事

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運動時骨頭響是怎么回事

文章插圖
關(guān)節(jié)摩擦或者撞擊在運動時，由于負(fù)荷重量或者肌肉有力的收縮 ， 會使關(guān)節(jié)面之間發(fā)生相互撞擊或者擠壓抹摩擦，這個時候骨頭關(guān)節(jié)處就會發(fā)出低沉的響聲 。

關(guān)節(jié)受到外力牽拉當(dāng)使節(jié)受到外力牽拉時，構(gòu)成關(guān)節(jié)的骨被拉開，關(guān)節(jié)囊擴張，關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓增加，關(guān)節(jié)液急劇地振動，可發(fā)出調(diào)子較高的音響 。如拉伸指關(guān)節(jié)時所發(fā)出的聲響 。當(dāng)外力作用消失之后，關(guān)節(jié)腔內(nèi)負(fù)壓所產(chǎn)生的吸力和關(guān)節(jié)囊及周圍肌肉的回彈力量，使兩個關(guān)節(jié)面又發(fā)生相互撞擊，這樣也會發(fā)生聲響 。

組織增生變厚有些人的關(guān)節(jié)內(nèi)外某些組織出現(xiàn)病理性增生變厚或者個別人關(guān)節(jié)為先天畸形 ， 當(dāng)關(guān)節(jié)運動時，摩擦力增加，有時會發(fā)出調(diào)子較高并伴有跳動性質(zhì)的聲音，叫做彈響 。如果是這種情況，
運動前應(yīng)特別做好發(fā)響關(guān)節(jié)的準(zhǔn)備活動，并在運動后做局部按摩和熱敷，以改善局部血液循環(huán)，防止關(guān)節(jié)內(nèi)外的組織出現(xiàn)過度增長 。

關(guān)節(jié)受過外傷有些人關(guān)節(jié)受過外傷，導(dǎo)致關(guān)節(jié)正常關(guān)系受到破壞，運動時不僅會有響聲 ， 而且會有“卡住”和疼痛的感覺 。如果遇到這種情況需要請醫(yī)生詳細(xì)檢查，做出診斷 。例如有半月光破裂或者關(guān)節(jié)有碎骨等，最好在手術(shù)治療好 ， 再系統(tǒng)進(jìn)行鍛煉；如果是一般的骨關(guān)節(jié)疼痛，可以繼續(xù)以參加運動的方式進(jìn)行鍛煉，還可以采取靜力練習(xí)或動力練習(xí)等方法進(jìn)行運動，以逐步加強關(guān)節(jié)機能，減輕或者消除疼痛 。
【運動時骨頭響是怎么回事】

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