如何正確測量大腿圍怎樣測量大腿圍 _生活百科

測量大腿圍的正確方法：
1、被測者兩腿分開與肩同寬，兩腿平均負擔體重，測量者將皮尺放在后面臀下橫紋處，水平測量大腿一周的圍度為大腿圍，將測量左右兩大腿的圍度值相比較，看其左右肌肉發育是否均勻。
【如何正確測量大腿圍怎樣測量大腿圍】2、腿部測量大腿尺寸時，大腿向前伸半步，勿用力，測量臀部下方大腿的部分。大體上講，雙腿并攏后，兩腿之間只有4個小空隙才是最標準的。