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桂圓和棗怎么煮

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桂圓紅棗湯的做法 桂圓紅棗湯怎么做？

桂圓和棗怎么煮

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1、桂圓紅棗湯的用料：桂圓10g、紅棗10g、枸杞10g、紅糖20g、清水600ml 。
2、首先桂圓、紅棗、枸杞洗凈 。
3、鍋中加入清水 ， 大火煮開后放入桂圓、紅棗、紅糖 。
4、再次煮開后轉小火煮10分鐘，放入枸杞后再煮10分鐘即可 。
桂圓和棗怎么煮

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冬天來了，桂圓和紅棗這兩種食材比較受歡迎，很多女性朋友喜歡吃 ， 好處是比較多的，桂圓和紅棗吃法也有多種，可以當零食吃，也可以放一起煮湯吃 。有的朋友不清楚桂圓紅棗湯的做法，其實步驟是比較簡單的 。下面給大家詳細介紹桂圓紅棗湯的做法 。
桂圓紅棗湯的做法是這樣的 ， 僅供參考：
做法一
1、首先準備桂圓干200克、紅棗7個以及枸杞子10克 。
2、把紅棗、桂圓、枸杞子洗干凈放壓力鍋中，再放入適量的水 。
3、然后用電壓力鍋煮15分鐘，最后等煮熟后放入紅糖就可以喝了 。
做法二
1、首先把紅棗泡水里，用小刷子刷干凈，桂圓去皮，再準備好塊糖 。
2、然后在小奶鍋放適量水，等水燒開后，把紅棗、桂圓、塊糖一起放到鍋里，等煮沸后，再小火慢煮十幾分鐘就可以喝了 。
桂圓紅棗湯的做法比較多 ， 大家都可以嘗試一下 。桂圓紅棗湯的功效是補氣血和養脾胃 。尤其適合有貧血、神經衰弱、失眠以及脾胃虛弱癥的朋友吃 。建議女性在月經來之前幾天喝一些是比較好的 ， 但要注意不要喝太多 ， 適量喝一些是可以的 。
###其它資料參考###不需要剝皮 。介紹紅棗桂圓茶的做法 。
材料：紅棗10顆、桂圓6-8顆，枸杞若干 。
一、取干凈的鍋，鍋中加入冷水，依照材料的多少與個人喜好加入水量，建議500ML以上 。
二、放入桂圓，紅棗，大火煮20分鐘 ， 讓兩者的味道徹底煮出來 。
三、加入枸杞調色調味 。
四、燜煮十分鐘 。
五、完成，倒出即可飲用 。

###其它資料參考###1、用料：紅棗60g、枸杞20g、桂圓30g、紅糖30g、水600g 。
2、首先紅棗浸泡1小時 ， 清洗干凈 。枸杞、桂圓干浸泡一會，清洗干凈 。
3、將紅棗、紅糖、水加入湯鍋內 。電磁爐開大火煮開，轉小火煮25分鐘 。
【桂圓和棗怎么煮】 4、加入桂圓、枸杞，煮5分鐘即可 。

桂圓和棗怎么煮

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