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【孕期這3個(gè)時(shí)間段，最好避免玩手機(jī)，影響胎兒健康發(fā)育】孕期玩手機(jī)，雖然手機(jī)輻射對(duì)人體影響不大，但是并不是說，孕期就可以隨意玩手機(jī)了 。孕期頻繁玩手機(jī)，會(huì)影響胎兒健康發(fā)育 ， 特別是這3個(gè)時(shí)間段，對(duì)胎兒影響非常大，孕媽一定要引起重視，一起來看看吧！
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睡覺前
熬夜對(duì)于正常人來說，其危害都是非常大的，更何況是需要多注意休息的孕媽呢！但是孕期的一些不適癥狀，讓孕媽入睡困難，特別是到了孕后期，睡覺不方便 ， 孕媽更是容易失眠 。很多孕媽睡不著，就可能會(huì)玩手機(jī)，但是孕期熬夜玩手機(jī) ， 對(duì)于胎兒的影響是比較大的 。
孕媽熬夜玩手機(jī)，可能會(huì)導(dǎo)致孕媽視力下降，讓原本就睡不著的孕媽，變得更加難以入睡 ， 此外，胎兒也可能會(huì)跟著孕媽一起熬夜，從而打亂了胎兒的生物鐘，讓胎兒錯(cuò)過了最佳發(fā)育時(shí)間 。不利于胎兒健康發(fā)育 。
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吃飯后
孕期，孕媽是比較容易累的，因此，很多孕媽吃飯后，都會(huì)選擇休息一會(huì)，但是在休息的時(shí)候 ， 卻忍不住要玩手機(jī) ， 這樣一玩可能就是半天，忘記外出散步活動(dòng) 。
孕媽玩手機(jī)，長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)，影響胎兒的供血供養(yǎng)，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)少 ， 身體脂肪堆積，讓孕媽出現(xiàn)肥胖疾病，比如妊娠高血壓、妊娠糖尿病等，不利于胎兒健康發(fā)育 。
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胎教時(shí)
孕媽都知道胎教的重要性，但是一些孕媽在給寶寶做胎教的時(shí)候，也想著玩手機(jī) ， 一般給寶寶聽胎教音樂，一般玩手機(jī)打發(fā)無聊的時(shí)間，但是孕媽需要注意的是，用邊玩手機(jī)邊胎教，手機(jī)長(zhǎng)時(shí)間里孕肚太近 ， 也會(huì)導(dǎo)致手機(jī)輻射對(duì)胎兒產(chǎn)生影響的 。孕媽要注意 。
孕期，為了胎兒的健康發(fā)育，孕媽還是要少玩手機(jī)，特別是要注意別再手機(jī)沒電時(shí)、通話時(shí)等情況下 ， 長(zhǎng)時(shí)間使用手機(jī)，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候 ， 手機(jī)的輻射還是非常大的 。時(shí)間久了，也會(huì)對(duì)胎兒造成影響 。
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其實(shí)，孕期，孕媽可以多外出活動(dòng)一下，親近自然，呼吸新鮮空氣，這是有助于胎兒健康發(fā)育的 。還有助于增強(qiáng)孕媽身體素質(zhì) ， 促進(jìn)順產(chǎn) 。并且孕媽還可以培養(yǎng)一些興趣愛好，練書法、看書等 。這樣既可以打發(fā)無聊時(shí)間，還可以陶冶自己的情操 ， 調(diào)節(jié)自己的情緒 。
在孕期，你是否經(jīng)常玩手機(jī)呢？
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