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干咳吃什么菜好( 五 )

生活百科生津


甘蔗　蔗汁性平味甘，為解熱、生津、潤燥、滋養之佳品 ， 能助脾和中、消痰鎮咳、治噎止嘔 ， 有"天生復脈湯"之美稱 。中醫常把其作清涼生津劑，用于治療口干舌燥、津液不足、大便燥結、高燒煩渴等癥 。
柿子有潤肺止咳、清熱生津、化痰軟堅之功效 。鮮柿生食 ， 對肺癆咳嗽虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效 。紅軟熟柿 ， 可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥 。
百合　百合質地肥厚、甘美爽口，是營養豐富的滋補上品，功擅潤肺止咳、清心安神，對肺結核、支氣管炎、支氣管擴張及各種秋燥病癥有較好療效 。熟食或煎湯，可治療肺癆久咳、咳唾痰血、干咳咽痛等癥 。
蘿卜能清熱化痰、生津止咳、益胃消食 ， 生食可治療熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等癥 ， 若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳 。
荸薺　荸薺可作水果生吃，亦可作菜食用，具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效，可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥，與蓮藕榨汁共飲效果更佳 。
銀耳能潤肺化痰、養陰生津，做菜肴或燉煮食用 ， 可治療陰虛肺燥、干咳無痰或痰多粘稠、咽干口渴等癥，與百合做羹食用療效尤佳 。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量，過食或暴食亦會影響身體健康 。新鮮水果含糖量較高，老年人及心腦血管疾病患者尤須慎食 。
感冒咳嗽初起時，睡前服用白糖蒸豆腐 ， 也有一定療效 。
###其它資料參考###長期干咳最常見的原因是因為呼吸系統疾病引起，患者會出現咳嗽和變異性哮喘癥狀 。長期咳嗽的原因也可能是因為胸膜疾病導致 ， 比如胸膜間皮瘤和胃食管反流導致的 。最后一個原因是因為患者長期吃某種藥物產生的副作用也會導致咳嗽 。發現長期咳嗽不愈的情況，一定要及時去醫院做關于胸部CT相關檢查，有條件的還要做一氧化碳舒張試驗來明確病因 ， 知道病因后對癥治療 。干咳一般用徳甫沁炎青茶可以試試，有效改善咳嗽長期干咳嗽等情況，特別是慢性咽炎導致的干咳療效顯著 。
平時有吸煙、喝酒，不良的生活方式，不良的飲食習慣也可以造成干咳，平時要清淡飲食，不要吃辛辣刺激 ， 興奮性的食物不要吃生冷、生硬、不易消化的食物 ， 飲食要均衡，多吃新鮮的蔬菜水果 ， 要注意多喝溫開水，好好休息，盡量不用吃辛辣熱氣的東西

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