1、公認“十大”易發胖食物：薯條、奶茶、薯片、乳酸菌飲品、奶油蛋糕、牛丸魚丸、方便面、燒烤、芒果干、啤酒 。【最容易發胖的食物排行 最容易發胖的食物排名】
2、瘦身食物前十名分別是：辣椒、西蘭花、木瓜、西虹市、燕麥、檸檬、胡蘿卜、芹菜、烏龍茶、菠蘿 。
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