功效:清熱溫肺,化痰止咳 。鴨 *** 有“滋五臟之陰 , 清虛勞之熱,補血行水,養胃生津,止咳息驚”的功效 。蘆筍性味甘寒,也有清熱化痰的功效 。兩者合食有清熱溫肺、化痰止咳的作用 。
4、川貝燉鷓鴣
材料:川貝5克、鷓鴣1只、生姜2片 。
做法:川貝稍浸泡;鷓鴣宰洗凈,去腸雜 。一起與生姜下燉盅,加冷開水750毫升(約3碗量),加蓋隔水燉約3小時,進飲方下鹽,為2~3人用,或為2人一日分2次進飲 。
功效:川貝具有潤肺止咳,清燥化痰、散結除熱之功,鷓鴣為飛禽的肉類,有祛痰補腦之功 。合為燉湯,有清燥潤肺、化痰止咳的功效,尤宜小兒與老人用 。
5、石黃皮蜜棗煲豬瘦肉湯
材料:石黃皮150克、蜜棗5個、豬瘦肉400克、生姜4片 。
做法:石黃皮洗凈,打碎,稍浸泡;蜜棗去核,洗凈;豬瘦肉洗凈,切方塊狀 。一起與生姜下瓦煲,加入清水2500毫升(約10碗量),武火滾沸后改文火煲約2小時,下鹽便可 。
功效:石黃皮,又名假黃皮,廣東民間常用以作利咽、化痰、止咳之用 。同時廣東民間常以甘潤的蜜棗、補益的豬瘦肉一起煲湯 , 使之既保持效力又減去其寒涼之性,為味道清美潤香的止咳化痰、開胃益氣的家庭湯飲 。
6、白果南杏生魚湯
材料:白果60克、南杏仁60克、腐竹90克、馬蹄8個、生魚1條(約500克)、生姜2-3片 。
做法:白果去殼,開水稍煮去衣膜;南杏仁亦用開水燙去衣膜;腐竹浸軟切段;馬蹄去皮,洗凈,切為兩半;生魚鋇凈 , 去鱗、腮、腸臟、洗凈,然后將全部用料一起放在瓦煲內 , 加入清水2500毫升(約10碗水量),武火煲沸騰后 , 改用文火煲2個半小時至3個小時 。調入適量食鹽和少量花生油便可 。
功效:滋陰、潤肺、化痰、斂肺止咳 。
7、北杏豬肺湯
材料:豬肺250克、北杏10克、姜汁、食鹽適量 。
做法:豬肺切塊洗干凈,與北杏加清水適量煲湯,湯將好時沖入姜汁1~2湯匙 , 用食鹽調味即成 。飲湯,食貍肺 。每日2次 , 隨量食 。
功效:止咳化痰,補肺潤肺 。適用于、腸燥便秘等癥 。
8、香菇白術雞湯
材料:香菇30克、白術20克、清遠雞500克、陳皮10克、干姜10克、食鹽10克 。
【化痰可以煲什么湯】 做法:香菇清水浸泡3小時,洗凈瀝干去蒂對切;清遠雞用水洗凈切塊,放入冷水中加熱 , 煮沸1分鐘后撈出 。前兩味同洗凈的白術、陳皮、干姜一起放入煲鍋中,加3升水,大火煲開后轉小火煲50分鐘,放入食鹽,即可食用 。
功效:補肺強體、止咳化痰 。適用于咳嗽不斷、咽干喉癢、鼻塞不暢、發熱倦怠等患流感之人 。
9、生姜秋梨湯
材料:生姜5片 , 秋梨一個,紅糖適量 。
做法:分別將生姜 , 秋梨洗干凈切成薄片備用 。把切好的生姜和秋梨放在鍋內加兩碗水 , 先用大火煮開再改用小火煎15分鐘,最好加入少量的紅糖就可以了 。
功效:此湯有止咳化痰的功效,可輔助治療小兒受涼,鼻塞不通等癥,生姜用于解表,主要為發散風寒 , 多用于輕癥 。
10、荸薺百合雪梨湯
材料:荸薺(馬蹄)30克、百合1克、雪梨l個 , 冰糖適量 。
做法:將荸薺洗凈去皮搗爛,雪梨洗凈連皮切碎去核,百合洗凈后 , 三者混合加水煎煮,后加適量冰糖煮至熟爛湯稠 。溫熱食用 。
功效:荸薺能清熱生津,涼血解毒,化痰消積;梨能清熱生津,潤燥化痰;百合潤肺止咳 。三者合用則起滋陰潤燥 , 化痰止咳的作用 。治療痰熱咳嗽、痰黃稠、咽喉不利 。用于嬰兒慢性氣管炎見痰熱癥者 。
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