文章插圖
停止進食在上吐下瀉初期，腸胃非常脆弱，食用任何東西都有可能會被吐出來 ， 受不得食物的刺激，因此在沒有藥的情況下，首先應該停止進食 。
禁食時間可根據吐瀉狀況來調整 ， 通常醫生會建議在吐瀉后12-24小時內停止進食 。
補充水分在上吐下瀉后，身體會出現缺水、電解質丟失、缺鉀缺鈉的情況，在上吐下瀉沒有藥的情況下，應當及時補充水分，不然出現脫水癥狀會非常危險 。但是不宜一次飲用過多 ， 以免加重惡心反應，嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢后少量飲水(50毫升左右) ， 多次飲入 。
不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛 。建議飲用淡糖鹽水，在白開水中加少量糖和鹽即可 。
臥床休息通常患者在上吐下瀉之后，會覺得舒適一些 ， 惡心頭暈感會降低，但是這時候由于身體缺水、電解質丟失，會出現身體無力、虛弱的情況，如果沒有藥的話，就不應繼續工作、學習或外出了 ， 最好臥床休息，做好腹部保暖工作，讓身體慢慢恢復 。
【上吐下瀉沒有藥怎么辦】
按摩緩解1.以一指禪推從中脘穴開始緩慢向下操作至氣海、關元穴 ， 往返3～5分鐘 。
2.雙掌相疊按壓腹部 ， 并施振顫法1分鐘，然后雙掌突然提起，如此一按一松 ， 反復操作5～10次 。
3.逆時針摩腹5分鐘左右 。
4.滾、推其背、腰部肌肉，重點配合按揉脾俞、大腸俞、腎俞等穴，操作3～5分鐘 。
5.用掌根部按揉腰骶部處2～3分鐘 ， 并以小魚際從尾骶部沿脊椎向上推擦，以熱為度 。
6.以拇、示（食）指捏緊其尾骶部肌肉 ， 一松一捏漸向上移動直至大椎止，反復操作5～10次 。
7.按揉足三里、陰陵泉、三陰交、上巨虛、下巨虛、太溪等穴各30～50次 。并向上向下擦大腿、小腿內側面，以熱為度 。
8.拿捏曲池、合谷各30～50次 。
9.搓擦涌泉至熱，不拘次數 。
功效：上述按摩方法有健脾溫陽、益氣、止瀉的作用 。在上吐下瀉沒有藥的情況下，按摩是非常方便、管用的方法，每日可按摩治療1～2次，持續2～4天 。
相關經驗推薦
- 補鈣能長高？有沒有科學依據？
- 諸葛亮有沒有寫過《后出師表》
- 上吐下瀉能吃西瓜嗎
- 諸葛亮為什么沒有復興漢室之治 諸葛亮為什么沒有復興漢室
- 怎么區分茶葉有沒有農藥殘留
- 諸葛亮究竟有沒有稱帝的野心，諸葛亮究竟有沒有稱帝的野心思
- 上吐下瀉可以喝紅糖水嗎
- 怎么用平底鍋加熱披薩
- 沒有茶刀怎么樣更好的掰開茶餅
- 女性長期喝蜂蜜的壞處 蜂蜜根本沒有營養嗎