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對(duì)茶很敏感怎么辦( 二 )

生活百科茶葉


2、一種是對(duì)于某些茶會(huì)敏感，例如我對(duì)紅茶就很敏感 。
如果對(duì)所有茶都一樣會(huì)敏感的人，可以考慮發(fā)酵度高的茶（茶湯紅色、如果太濃，沖淡檢視一下是不是紅色的 ， 黑的顏色是焙火重）,這樣的茶比較不會(huì)影響睡眠 。發(fā)酵度高，苦澀的程度就會(huì)減低 。但是 ， 并非所有發(fā)酵度高的茶就溫和，有的紅茶放了20年，力道還是很強(qiáng)；青茶系有很多茶發(fā)酵度高，甚至陳年都會(huì)使人暈眩！所以比較好的方法是，喝了茶 ， 會(huì)茶醉的（剛開(kāi)始時(shí)會(huì)有點(diǎn)暈、或心臟跳得比較強(qiáng)、或有點(diǎn)想吐）,那些茶就會(huì)影響睡眠！
其實(shí)，我認(rèn)識(shí)很多茶客 ， 剛開(kāi)始接觸茶時(shí)，有容易茶醉、喝了茶晚上就陪你聊到天亮的那一種 。常喝了之后，不喝茶就睡不好！所以常喝茶會(huì)將自己的等級(jí)提升，意思是耐茶堿的能力提升 ， 或是耐毒的能力提升！
###其它資料參考###【對(duì)茶很敏感怎么辦】之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，是因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)是不一樣的 。有一些人對(duì)茶葉當(dāng)中的成分特別敏感，因此在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，大家喝了茶葉之后可能會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況 。但是也有一些人群對(duì)這些成分并不是特別敏感，所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中也不會(huì)影響到大家的睡眠 。還有一些人群喝茶的次數(shù)比較多，而且喝茶的種類也比較多 ， 因此在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中也不會(huì)出現(xiàn)失眠的情況 。
很多人在日常生活當(dāng)中都非常喜歡喝茶葉水，因?yàn)椴枞~水對(duì)人體非常的有好處 。喝茶葉水的過(guò)程當(dāng)中，也會(huì)讓大家的心情漸漸的放松下來(lái) 。但是有一些人，喝完茶葉水之后可能會(huì)出現(xiàn)失眠的情況 。但是還有一些人群，即使喝了茶葉水之后也不會(huì)受到任何的影響 。之所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，就是因?yàn)槊總€(gè)人的身體體質(zhì)是不同的，所以在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中大家的反應(yīng)也不一樣 。有一些人對(duì)茶葉當(dāng)中的成分特別敏感，因此在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中也會(huì)影響到大家的睡眠情況 。
有一些小伙伴平常非常喜歡喝茶葉水，而且大家也喝過(guò)各種各樣的茶葉水 。相信大家都知道茶葉的分類有很多 ， 在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中分為綠茶、紅茶以及烏龍茶等等 。在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，大家會(huì)發(fā)現(xiàn)經(jīng)常喝茶葉水的人并不會(huì)出現(xiàn)失眠的情況 。但是對(duì)于一些不怎么喜歡喝茶的人來(lái)說(shuō)，一旦喝了茶葉水之后，可能就會(huì)失眠 。所以會(huì)出現(xiàn)這種情況，可能也是因?yàn)榇蠹业纳眢w并沒(méi)有適應(yīng)這種變化 。因此在這個(gè)過(guò)程當(dāng)中，喝茶葉水是否會(huì)影響到大家的睡眠情況 ， 也跟喝茶的次數(shù)有關(guān)系 。
很多人在去別人家里做客的時(shí)候，主人都會(huì)給大家沏一杯茶 。之所以會(huì)這樣做，就是為了尊重客人 。但是有些人喝完茶葉水之后，可能回家會(huì)出現(xiàn)睡不著的情況 。出現(xiàn)了這種情況以后，也有一些人懷疑是不是自己的身體出現(xiàn)了某些癥狀 。實(shí)際上喝茶熱水之后會(huì)睡不著，跟身體狀況沒(méi)有任何的關(guān)聯(lián) 。還有一些人平常特別喜歡喝濃茶，喝完濃茶之后大家也會(huì)覺(jué)得睡眠受到了影響 。

###其它資料參考###我已經(jīng)喝茶一個(gè)月了，我來(lái)告訴你我這一個(gè)月的感受 。茶葉可以降低心腦血管疾病和死亡的風(fēng)險(xiǎn)，降低膽固醇和血壓，有助于預(yù)防阿爾茨海默病，具有抗應(yīng)激和抗焦慮作用，提高免疫力，改善殺菌等 。可以說(shuō)喝茶是無(wú)害的，然后是熱水 。當(dāng)我們感覺(jué)不舒服時(shí) ， 我們的反應(yīng)是“多喝熱水” 。好像喝太多熱水就能好 。
一般認(rèn)為，喝熱水的作用在于促進(jìn)人體新陳代謝，排出體內(nèi)毒素 ， 達(dá)到治療感冒的效果 。但是多喝熱水真的能治好我們嗎？治病自然是不可能的，不然人生病會(huì)喝熱水 ， 也不會(huì)有人吃感冒藥 。但對(duì)恢復(fù)有幫助 。人體恒溫37℃ 。一旦過(guò)高或低于37℃，人體會(huì)感到強(qiáng)烈的不適 。如果想快速恢復(fù)到37攝氏度，可以喝熱水解決 。當(dāng)體溫過(guò)高時(shí)，可以喝熱水排汗，加快新陳代謝和降溫；體溫過(guò)低是指喝熱水來(lái)提高體溫 。原理和冷天喝酒御寒一樣 。

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