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吃蓮藕要不要削皮在吃蓮藕的時候最好將外皮去掉后食用，因為蓮藕的皮比較的厚，口感很不好，還有就是蓮藕在生長時經常會沾染很多的淤泥及一些細菌，如果不去皮后食用很容易會將外皮的細菌感染到身體，給人體帶來一定的危害 。
蓮藕怎么削皮不變色1、首先將蓮藕浸泡在清水中清洗后 ， 再采用鋼絲球摩擦清洗，這樣不僅能很好的去除掉外皮，而且對于蓮藕表面不規則的外皮也能很好的去除，讓蓮藕的外形保持的又白又圓 。
2、采用刮皮器去皮的話可能會去不掉蓮藕凹陷的部位，這時候需要借助其他的削皮器材來處理 。
如何快速清洗蓮藕里面的泥1、首先將蓮藕切成兩段或者多段后計入到溫熱水中浸泡一刻鐘，這樣能很好的促進蓮藕的淤泥排出;
【吃蓮藕要不要削皮 蓮藕怎么削皮不變色】2、將浸泡好的蓮藕拿出來后用紗布包?。?然后用筷子對準蓮藕洞來回的摩擦 ， 直到洗凈為止;
3、全部處理干凈后再用清水沖洗即可 。
4、如果是比較頑固的淤泥 ， 可以將蓮藕切片處理后浸泡在淀粉水中，在進行反復的沖洗，然后也能將淤泥吸附掉 。
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