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紅豆綠豆湯的做法大全 綠豆紅豆湯的材料和做法步驟

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綠色紅色兩種顏色搭配在一起是大膽的撞色效果，而如果是綠豆和紅豆兩種食材搭配在一起則是別樣的營養(yǎng)美味 。今天我們就要介紹下綠豆紅豆湯的做法，一起來看下這個美味營養(yǎng)湯的做法 。
綠豆紅豆湯的做法一、紅豆綠豆湯的做法
第一：準(zhǔn)備紅豆和綠豆各30克，冰糖一大塊，陳皮和一碗清水 。第二：紅豆和綠豆浸泡軟化大概兩個小時，再重復(fù)淘洗干凈雜質(zhì) 。第三：紅豆和綠豆倒入鍋中加入清水，以及陳皮 。第四：大火煮開之后用小火慢燉，再加入白糖融化調(diào)味 。
二、電飯煲紅豆綠豆湯的做法
第一：準(zhǔn)備同量的紅豆、綠豆、薏米、芡實和扁豆 。第二：淘洗紅豆、綠豆等多種食材，清洗后瀝水 。第三：所有食材裝入電飯煲中，倒入清水后煮湯 。第四：大約兩小時即可，用糖調(diào)味 。三、紅豆綠豆湯做法提示
【紅豆綠豆湯的做法大全 綠豆紅豆湯的材料和做法步驟】
紅豆和綠豆似乎是兩個不搭配的食材，但是搭配在一區(qū)煮卻能夠同時起到祛濕美白的效果 。上面我們建議搭配薏米食材一起吃效果更好 。如果搭配紅棗和黑豆則能夠有助于開胃補氣血 。四、紅豆綠豆湯的營養(yǎng)功效
紅豆綠豆湯中的紅豆可以養(yǎng)血補血，對于脾胃虛弱的人來說，吃后可以消除水腫，起到清熱排毒的效果 。而綠豆則能夠清熱解毒，抗衰老，預(yù)防青春痘等等 。

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