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檸檬和橙子怎么榨汁

生活百科橙汁

檸檬橙子果茶做法？用料
橙子 2個(gè)
檸檬 1個(gè)
白糖 50克
清水 25克
冰塊 適量
做法步驟
1、橙子和檸檬用鹽搓洗干凈，檸檬用的在商城里買(mǎi)的黃檸檬
2、橙子從一頭切兩個(gè)薄片
3、榨汁備用
4、檸檬從一頭切兩個(gè)薄片，其余榨汁備用
5、鍋中加入白糖和清水中小火慢慢煮開(kāi)至白糖溶化，稍大火煮沸關(guān)火
6、煮至冒泡即可
7、冰塊提前冰好，我睡頭天晚上用小西紅柿和薄荷葉加水冰的
8、先放入杯中幾塊冰塊
9、倒入橙汁和檸檬汁
10、加入熬好的糖漿，依個(gè)人口味添加，再加入少許涼開(kāi)水或者冷藏過(guò)的蘇打水拌勻
11、在以后再加入適量的冰塊攪拌均勻
12、一杯冰冰涼涼的橙汁檸檬飲在炎炎夏日必備飲料
橙子的營(yíng)養(yǎng)功效
1.消食，去油膩
生津止渴、開(kāi)胃下氣的功效 。正常人飯后食橙子或飲橙汁 ， 有解油膩、消積食、止渴、醒酒的作用 。
2.預(yù)防“富貴病”
增加機(jī)體抵抗力，增加毛細(xì)血管的彈性，降低血中膽固醇 。高血脂癥、高血壓、動(dòng)脈硬化者常食橙子有益 。每天喝3杯橙汁可以增加體內(nèi)高密度脂蛋白（HDL）的含量，從而降低患心臟病的可能性 。
3.清腸
促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有利于清腸通便，排除體內(nèi)有害物質(zhì) 。
4.治療咳嗽感冒
止咳化痰功效勝過(guò)陳皮，是治療感冒咳嗽、食欲不振、胸腹脹痛的良藥 。
5.防癌
橙子能清除體內(nèi)對(duì)健康有害的自由基，抑制腫瘤細(xì)胞的生長(zhǎng) 。
6.少得膽結(jié)石
橙皮中所含有的果膠也可以促進(jìn)食物通過(guò)胃腸道，使膽固醇更快地隨糞便排出體外，以減少膽固醇的吸收 。得了膽結(jié)石的人，除了吃橙子外 ， 用橙皮泡水喝，也能起到不錯(cuò)的治療效果 。
【檸檬和橙子怎么榨汁】導(dǎo)語(yǔ)橙汁是很多人都喜愛(ài)喝 ， 這類含有的維他命C比較豐富，對(duì)這樣飲品喝的時(shí)候也是可以放心，在選擇橙汁的時(shí)候，可以購(gòu)買(mǎi)現(xiàn)成的 ， 這樣喝的時(shí)候也是比較方便，不過(guò)很多人都是比較喜愛(ài)自己制作橙汁，因此鮮榨橙汁的做法如何進(jìn)行呢，橙汁在制作上也并不是很復(fù)雜 。
鮮榨橙汁怎么做很多人對(duì)鮮榨橙汁的做法并不是很清楚，在對(duì)它選擇的時(shí)候，也是需要對(duì)這個(gè)進(jìn)行很好認(rèn)識(shí)，使得在制作橙汁的'時(shí)候 ， 能夠輕松的進(jìn)行，不過(guò)制作橙汁前，橙子也是要先準(zhǔn)備好 。
鮮榨橙汁的做法：
方法一
1、取新鮮橙子2個(gè)，冰糖粉10克，檸檬1/4個(gè)如有需要 ， 可以加2/4冰塊即可達(dá)到冰鎮(zhèn)效果
2、將鮮橙子、檸檬洗凈，橫切成兩半，放在擠果汁器上分別壓出橙汁、檸檬汁
3、橙汁中加入2-3倍溫開(kāi)水，放入檸檬汁、冰糖粉 ， 用筷子調(diào)勻即可 。
方法二
1、取新鮮橙子兩個(gè) ， 蘋(píng)果一個(gè)，注重新鮮 。純凈水400-500ml，需冰鎮(zhèn)半個(gè)小時(shí)
2、準(zhǔn)備好后依次往攪拌杯內(nèi)放入切成塊狀(2厘米見(jiàn)方)的水果
3、倒入純凈水，水沒(méi)過(guò)果塊為宜 。攪拌30秒左右(果塊粉碎徹底)即可
4、最后在玻璃杯中加小勺蜜糖，倒入攪拌好的果汁 。
以上就是對(duì)鮮榨橙汁的做法詳細(xì)介紹 ， 在制作橙汁的時(shí)候，都是可以按照以上方法進(jìn)行 ， 不過(guò)要注意的是制作的時(shí)候，也不能太多 ， 這類飲品在保存時(shí)間上并不是很長(zhǎng)，所以在制作的時(shí)候，要適量進(jìn)行，同時(shí)長(zhǎng)期選擇它，對(duì)人體各方面都是有著很好幫助 。

###其它資料參考###可以的 。
檸檬柳橙汁的做法：柳橙1個(gè)、檸檬半個(gè)、白糖適量、冰塊適量 。

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