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健康消暑解渴6大中藥想要消暑解渴，避免三高、肥胖疾病找上你，其實(shí)中藥有適合大人、小孩的選擇 ， 能夠達(dá)到清涼解渴、生津止渴的功效 。例如薄荷葉、枇杷葉、陳皮、烏梅、生甘草、羅漢果等中藥，具有清涼解渴、清熱潤(rùn)肺、清熱解毒、生津止渴等功效 。
烏梅可生津止渴生甘草清熱解毒薄荷葉能夠健胃祛風(fēng)、祛痰利膽，改善喉嚨乾癢；烏梅可生津止渴，具有血液凈化、消除便秘、增進(jìn)食欲的功效；生甘草能清熱解毒，有助增強(qiáng)人體免疫系統(tǒng) 。
枇杷葉清肺止渴陳皮健脾順氣枇杷葉則對(duì)熱病、口渴、消渴特別有效；陳皮可以潤(rùn)肺、止咳、化痰；羅漢果具有補(bǔ)脾健胃的功效；羅漢果能清肺熱，改善咳嗽、生津止渴 。
怎么改善口干舌燥現(xiàn)代人工作繁忙、壓力大，容易口干舌燥、口氣差 。口渴喝水是最好的解渴方式，藉由各式中藥材在家熬煮成涼茶，隨身攜帶飲用，更能達(dá)到清暑解熱、生津止渴目的 。而利用不同劑型的中藥制品也不失為另一種選擇；諸如即飲包、茶飲、茶包、口含錠或是喉糖等都可以應(yīng)用在不同需求的族群或場(chǎng)合 。例如濃縮制劑的喉糖 ， 常見添加陳皮、烏梅、羅漢果、枇杷葉、甘草、薄荷等中藥成分，確實(shí)可增加清涼潤(rùn)燥、清熱解郁、生津止渴等功效 ， 能夠幫助忙碌的上班族，紓解冷氣房?jī)?nèi)咽干舌燥、口舌膠黏的問(wèn)題，也可以保持口氣清新與清爽提神 。
【夏天口干舌燥怎么辦 這幾種中藥也許可以幫你！】
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