尿結(jié)石吃什么好？尿結(jié)石的患者可以食用纖維素高的蔬菜和水果，還可以進行口服藥物的治療 。尿結(jié)石可以分為原發(fā)性和繼發(fā)性，通常是由于代謝異常、尿路感染、異物等所導(dǎo)致，如果患者長期飲水量比較少，經(jīng)常食用辛辣、刺激、油膩的食物，以及低蛋白飲食等 ， 都有可能誘發(fā)尿結(jié)石的出現(xiàn) ， 患者通常會表現(xiàn)為疼痛、血尿、尿急、尿頻等癥狀 。
1、飲食方面：患者比較常見的類型是草酸鈣結(jié)石，所以注意多增加纖維素高的蔬菜和水果的攝入，如大豆、芹菜、油麥菜、香菇、櫻桃、火龍果等，由于蔬菜和水果攝入后，可以增加尿枸櫞酸鹽的含量，降低腸道內(nèi)鈣和草酸的吸收，還可以稀釋尿液中形成結(jié)石的危險因素，升高尿的pH值，起到預(yù)防尿結(jié)石的作用；
2、藥物方面：患者可以遵醫(yī)囑應(yīng)用枸櫞酸氫鉀鈉，對多數(shù)類型的結(jié)石都有治療或預(yù)防效果，如草酸鈣結(jié)石、尿酸結(jié)石、磷酸鹽結(jié)石、胱氨酸結(jié)石等 。由于枸櫞酸氫鉀鈉可以堿化尿液，還可以降低尿液中草酸鈣、磷酸鈣的飽和度 ， 從而減少含鈣結(jié)石的復(fù)發(fā) 。另外，患者還可以使用腎石通顆粒、排石顆粒、布洛芬、雙氯芬酸鈉等藥物進行治療 。
尿結(jié)石的患者還需要多飲水，促進較小結(jié)石的排出 。在日常生活中患者還需要限制富含草酸的食物攝入，如杏仁、花生、甜菜、菠菜、紅茶等，還要限制攝入鈉鹽、動物蛋白等，以及限制高嘌呤飲食的攝入，并注意保持心情愉悅，不要過于緊張，并定期復(fù)查尿常規(guī) 。
多吃含維生素豐富的食物：很多人身體不好就是因為維生素吃的少 ， 維生素B6可減少尿中草酸鈣結(jié)晶的形成，維生素K可降低尿中草酸含量，因而在膳食中應(yīng)增加這兩種維生素的攝入 。綠色蔬菜如苜蓿、菠菜、卷心菜以及橘子等富含兩種維生素，適當(dāng)吃些有助于降低尿結(jié)石發(fā)病率，還有可以喝榆石嗵茶排石的 。
(1) 增加液體的攝入
增加液體的攝入能增加尿量，從而降低尿路結(jié)石成分的過飽和狀態(tài)，預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā) 。推薦每天的液體攝入量在2.5~3.0 L以上，使每天的尿量保持在2.0~2.5 L以上 。關(guān)于飲水的種類，一般認(rèn)為以草酸含量少的非奶制品液體為宜 。飲用硬水是否會增加含鈣結(jié)石的形成，目前仍然存在不同的看法 。應(yīng)避免過多飲用咖啡因、紅茶、葡萄汁、蘋果汁和可口可樂 。推薦多喝橙汁、 酸果蔓汁和檸檬水 。
(2) 飲食調(diào)節(jié)
維持飲食營養(yǎng)的綜合平衡，強調(diào)避免其中某一種營養(yǎng)成分的過度攝入 。推薦多食用乳制品（牛奶、干酪、酸乳酪等） 、豆腐和小魚等食品 。
2) 限制飲食中草酸的攝入：草酸鈣結(jié)石患者尤其是高草酸尿癥的患者應(yīng)該避免攝入諸如甘藍、杏仁、花生、甜菜、歐芹、菠菜、大黃、紅茶和可可粉等富含草酸的食物 。其中 ， 菠菜中草酸的含量是最高的 ， 草酸鈣結(jié)石患者更應(yīng)該注意忌食菠菜 。
3) 限制鈉鹽的攝入4) 限制蛋白質(zhì)的過量攝入：低碳水化合物和高動物蛋白飲食與含鈣結(jié)石的形成有關(guān) 。高鈉飲食會增加尿鈣的排泄，每天鈉的攝入量應(yīng)少于2 g 。
5) 減輕體重：研究表明，超重是尿路結(jié)石形成的至關(guān)重要的因素之一 。推薦尿路結(jié)石患者的體重指數(shù)（body mass index，BMI）維持在11~18 之間 。
6) 增加水果和蔬菜的攝入：飲食中水果和蔬菜的攝入可以稀釋尿液中的成石危險因子，但并不影響尿鉀和尿枸櫞酸的濃度 。因此，增加水果和蔬菜的攝入可以預(yù)防低枸櫞酸尿癥患者的結(jié)石復(fù)發(fā) 。
7) 增加粗糧及纖維素飲食：米麩可以減少尿鈣的排泄，降低尿路結(jié)石的復(fù)發(fā)率, 但要避免諸如麥麩等富含草酸的纖維素食物 。
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