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什么體質(zhì)能喝苦丁茶

生活百科苦丁茶

可以喝苦丁茶嗎 ？？可以喝，具有消除口臭、改善心腦血管疾病、降三高等功能，
對心腦血管疾病患者的頭暈、頭痛、胸悶、乏力、失眠等癥狀均有較好的防治作用 。
3、降三高
苦丁茶可以降血壓、降血脂和降膽固醇 。因為它富含著鞣質(zhì)、烏蘇酸等對人體有益的各種營養(yǎng)成分，從而對血壓、血脂、膽固醇的調(diào)節(jié)系統(tǒng)有著極大的協(xié)助作用 。而且苦丁茶能明顯降低高血脂癥患者的血清總膽固醇、甘油三脂及低密度蛋白，具有消炎利便、減肥瘦身的功效 。
具有廣泛的生物活性，可有效清除體內(nèi)自由基 ， 具有抗氧化的作用 。
苦丁茶屬寒，歸肝、肺、胃經(jīng)，能疏風清熱，降肝火，對于肝火旺盛引起的急躁易怒、頭暈脹痛、面紅目赤、口苦口干、耳鳴耳聾、失眠、小便短黃等，均有輔助治療作用 。
不能，有濕氣屬于虛寒體質(zhì)，這種體質(zhì)的人不適合喝苦丁茶 。
虛寒體質(zhì)者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火 。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至會加重，不利于改善體質(zhì)，嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。
另外三種不適宜喝苦丁茶的人群：
1、經(jīng)期女性：
女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調(diào) 。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝 。
2、產(chǎn)婦：
剛生完寶寶的產(chǎn)婦身體虛弱，應(yīng)適當多吃一些溫補性的食物 ?？喽〔璨粌H不利于產(chǎn)后子宮的恢復 ， 還會傷及脾胃，極易引發(fā)日后的腹部冷痛 。
3、慢性胃腸炎病患：
慢性胃腸炎患者脾胃虛寒，腹部受涼或食用涼性食物易鬧肚痛，苦丁茶會加重這些癥狀 。此外，老年人及嬰幼兒脾胃功能不比成年人，也不宜飲用苦丁茶 ， 否則容易引起消化不良、厭食、腹瀉等副作用 。
擴展資料：
喝苦丁茶對身體的好處：
1、改善心腦血管疾?。?
苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用 。
2、有減肥的效果：
苦丁茶的某些成分有助于加快人體攝入的脂類物質(zhì)的分解，同時抑制人體對其的吸收，對于減肥是有效的 。
3、有預防癌癥的好處：
硒，被國內(nèi)外醫(yī)學界都稱為抗癌之王，苦丁茶 ， 也有一定的硒含量 ， 所以，苦丁茶對鼻咽癌、食道癌都有著一定的抑制作用 。
4、有舒心解乏促進睡眠的效果：
苦丁茶含有人體必需的各種氨基酸和維生素，對心腦血管疾病患者的頭昏、頭痛、胸悶乏力、睡眠質(zhì)量不好、失眠都有著一定的緩解作用 。
參考資料來源：人民網(wǎng)——苦丁茶清熱解毒 飲用前需避開禁忌

###其它資料參考###1、可以增強身體的免疫力，苦丁茶能雙向調(diào)節(jié)機體代謝，增強人體免疫功能 。
2、有消除口臭的效果，茶葉之所以可以緩解口臭是由于茶中所含的多酚也可以殺死導致口臭的細菌，細菌能制造出難聞的揮發(fā)性硫化合物，這也是造成口臭的一大原因 。
3、改善心腦血管疾?。?苦丁茶中不僅含有人體必需的多種氨基酸、維生素及鋅、錳、銣等微量元素，還具有降血脂、增加冠狀動脈血流量、增加心肌供血、抗動脈粥樣硬化等作用 。
以下人群不宜飲用苦丁茶：
1、虛寒體質(zhì)：虛寒體質(zhì)者冬季畏寒，手腳冰涼，且不易上火 。喝了寒性的苦丁茶后，涼癥甚至會加重，不利于改善體質(zhì) ， 嚴重的甚至會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀 。
2、經(jīng)期女性：女性月經(jīng)期處于失血狀態(tài)，苦丁茶性寒，極易導致氣血凝滯、經(jīng)血難排，引發(fā)痛經(jīng)，嚴重者可造成月經(jīng)不調(diào) 。而有痛經(jīng)體質(zhì)的女性更應(yīng)少喝 。

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