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1、家長換位思考，作為家長 ， 首先應該先認清自己的身份 。在問題產生時 ， 及時的把自己放在孩子的角度考慮問題 。也可以選擇去轉換身份 ， 思考自己兒時叛逆期的心理活動，假如自己是孩子又會如何去做？相信你就能夠有一個合理的答案了 。
2、學會接受，如果我們懂得青春期孩子的心理特點，以及他的內在的情感分泌的話，我們可以更好地去接受孩子 。孩子有他的情緒，有他的主張，有他的觀點 。家長先去接受孩子的心理狀態和看待問題的態度，才能夠更好的幫助孩子克服、解決問題 。
3、合理化表達，家長不應該過分的去壓抑青春期孩子的表達欲望 ， 應當給到孩子一個情緒宣泄的出口 。遇到問題時，允許孩子充分的表達他的觀點，只有當孩子把感性的心理狀態呈現出來了，把情緒宣泄出來了，才能夠更好的進入到理性的部分，去思考問題 。
【十四歲孩子情緒經常失控咋辦 十四歲孩子情緒經常失控咋辦呢】4、情緒的釋放，家長幫助孩子合理的釋放情緒、釋放壓力才能夠讓孩子盡快的擺脫青春期情緒的困擾 。在之前課程當中提到的“掛鉤法”，也很適合幫助孩子克服青春期情緒 。家長的擁抱和一些親昵的肢體動作，同樣也會增強親子關系之間愛的流動 。
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