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紅茶普洱茶怎么喝最好

生活百科普洱

紅茶和普洱茶能一起沖泡喝嗎?？

紅茶普洱茶怎么喝最好

文章插圖
不建議放在一起，這兩種茶因?yàn)楣πШ吞匦圆皇且粯拥?。具體的原因如下：
1，普洱茶屬于再加工茶類，而紅茶屬于基本茶類 。
2，普洱茶湯色褐紅明亮 ， 紅茶湯色紅艷明亮，二者在本質(zhì)上有著區(qū)別 。
3，二者的滋味不同，普洱茶是陳香 ， 紅茶是甜香，二者比較容易區(qū)分 。
普洱茶的營養(yǎng)價(jià)值及功效：
1，降脂、減肥降壓、抗動(dòng)脈硬化 。
2，對胃產(chǎn)生有益的保護(hù)層，長期飲用可起到養(yǎng)胃、護(hù)胃作用 。
3，消炎、殺菌、治痢 。
4，抗衰老作用優(yōu)于其他茶類，豐富的茶多酚幫助肌膚抵抗衰老 。
5，可以生津止渴、消暑、解毒、通便 。
【紅茶普洱茶怎么喝最好】普洱茶的禁忌：
1 ， 忌飯前后大量飲普洱茶 。
2，剛生產(chǎn)的普洱茶不宜多喝 。
3，普洱茶宜溫飲，不宜燙飲、冷飲 。
紅茶的營養(yǎng)價(jià)值及功效：
1，紅茶中的咖啡堿藉由刺激大腦皮質(zhì)來興奮神經(jīng)中樞 ， 促成提神、思考力集中 。
2，紅茶中的多酚類化合物具有消炎的效果，可消炎殺菌 。
3 ， 紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化作用，降低心肌梗塞的發(fā)病率 。
喝紅茶的注意事項(xiàng)：
1，有貧血的、有精神衰弱失眠的人不能喝，因?yàn)榧t茶的提神醒腦功效會使得他們失眠癥狀加重 。
2，胃熱的人不能喝，因?yàn)榧t茶是溫性茶,起到暖胃的作用 。
3，經(jīng)期的女性不能喝 ， 因?yàn)榻?jīng)期會大量消耗體內(nèi)鐵質(zhì)，紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收 。
4 ， 孕期女性不能喝，因?yàn)榧t茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負(fù)荷 ， 會造成孕婦的不適 。
紅茶普洱茶怎么喝最好

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健康飲茶，首先要清楚自己的體質(zhì)是適合飲熟茶還是生茶；其次要弄清楚每天飲茶的最佳時(shí)間 ， 最后，還要注意一些喝茶的禁忌 。
生茶
生茶沒有經(jīng)過渥堆發(fā)酵，茶性較寒，新制熟茶適合體質(zhì)燥熱，容易上火、便秘的人群，腸胃功能不好的人則不宜喝生茶 。
熟茶
熟茶比生茶多了一道渥堆發(fā)酵的工序，茶性也轉(zhuǎn)為溫和 ， 可養(yǎng)胃暖胃，適合體質(zhì)偏寒、腸胃不好的亞健康人群飲用 。
每天喝茶的最佳時(shí)間
上午十點(diǎn)左右（吃完早餐約2小時(shí)），此時(shí)身體各項(xiàng)機(jī)能處于上升狀態(tài)，適合喝熟茶；
下午三點(diǎn)、四點(diǎn)時(shí)，身體各項(xiàng)機(jī)能趨于平衡，此時(shí)可以喝點(diǎn)生茶；
晚上八點(diǎn)左右適合喝熟普或者紅茶 。但是睡眠不好、有神經(jīng)衰弱的人群不建議在晚上喝茶 。
飲茶禁忌
忌空腹飲茶；忌飲濃茶、燙茶；忌酒后飲茶；忌用茶水服藥；忌只喝茶不喝水 。女性在經(jīng)期、孕期最好不要飲茶 。
歡迎其他茶友交流補(bǔ)充！
我是茶喜，喜愛普洱茶，對普洱茶有一些淺顯的認(rèn)識，如果你也喜愛普洱茶 ， 喜愛我的文字，歡迎關(guān)注我和我一起交流探討 。

###其它資料參考###一）標(biāo)準(zhǔn)飲用法
一、 條件
1. 沖泡水溫：通常用100℃沸水，至少不能低于90℃ 。
2. 置茶量：茶水比例為1克:50克 ， 或置茶量為容器容量的20%左右，最好將緊壓茶撥開后，暴露在空氣中2星期,沖泡味道更佳 。
3. 用水的選擇：純水 ， 礦泉水和山泉水尤佳 。煮水時(shí)不宜過度沸騰，這樣水中的氧氣過少，會影響茶葉的活性 。

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