菱角有什么功效菱角有什么功效怎么吃 _生活百科

1、補脾益氣
菱角生食有清暑解熱作用，熟食則可以益氣健脾。
2、減肥
古代人認為服菱角可以輕身，即菱角具有減肥健美作用，這可能與菱角不含有使人世間發胖的脂肪有關。
3、行水、祛暑、解毒
菱角還有解毒的功效，并且可以幫助人達到祛暑、行水的效果，十分適合老年人食用。
4、解渴
【菱角有什么功效菱角有什么功效怎么吃】菱角嫩時皮脆肉美，食之有清香之味。菱角作為水果生食，能清熱生津，消暑解熱，除煩止渴;熟食能益氣健脾，祛病強身。