夏天茶葉該怎么喝？行家：牢記這“2喝3不喝”，講究多好處也多？
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立夏已過，酷暑已至 。
炙熱的太陽烘烤著大地，不僅土地干旱缺水 ， 人也是渴的嗓子冒煙兒 。不少年輕人都在冰箱里囤滿了冷飲、雪糕，他們覺著只有涼的東西才能消暑氣 。真的是這樣嗎？
其實不然 ， 很多人不知道 ， 冰涼的東西只能解一時之急，并不能起到消暑的作用，而且還對身體不好 。而上了年紀的人則更傾向于喝一些溫潤清爽的茶水，好喝又解渴，還能補充營養，不得不說：姜還是老的辣！
但是，夏天喝茶也是有講究的，不能亂喝，喝錯了反而會不利 。
那么夏天茶葉該怎么喝呢？
通過跟一些喝茶幾十年的行家交談 ， 總結了這“2喝3不喝”，大家喝茶的時候要牢記 ， 雖然講究多一點，但不要怕麻煩 ， 好處也多 。
首先，我們先來說說這“3不喝”：
①不喝涼茶
涼的東西不能多吃，外熱內冷，身體會受不了的 。同樣的 ， 涼茶也不要多喝 。
喝茶應該喝溫熱的茶水，這個時候的茶香、茶味也都是最佳狀態，喝著身體也很舒服 ， 解渴效果也好 。
②不喝變質茶
有的茶友不太講究茶葉的儲存，開了口的茶葉隨手一放 。夏天溫度高，茶葉容易受潮變質，變質的茶葉中會滋生細菌，不宜飲用 。
而且變質的茶氣味也不好聞，喝了還沒好處，所以如果家里茶葉變質了別不舍得扔 。
③不喝久泡茶
久泡茶 ， 也就是把茶葉長時間放在茶水里面浸泡 。
浸泡過久的茶湯會變得很濃，滋味也會苦澀難以下咽，而且濃茶多了也不好，容易“醉茶” 。
夏天喝茶的時候還是要即泡即喝，及時將茶水分離 。而且在高溫天氣里，放置過久的茶還可能會變餿什么的 。
接著來說這“2喝”：
①要喝應季茶
何為應季茶？也就是說喝茶要順應季節 ， 根據每個季節的特征來調整喝茶的種類 。
就像現在正值盛夏 ， 喝清爽的綠茶是比較合適的 。綠茶是不發酵茶，口感清新爽口 ， 喝了能消暑解渴，也能一定程度上解決夏天的困乏的問題 。
②要喝優質茶
優質茶 ， 也就是品質佳的好茶 ， 這樣的茶不一定是非常知名的，但一定是口感和口碑極佳的 。
優質茶的標準：
首先，必須是純天然的茶葉，不能有任何添加劑 。
其次，茶葉包裝上一定要有生產標準號，符合國家生產標準，這樣能保證茶葉的口感和品質 。
元鶴松毛峰
此茶是一款明前毛峰綠茶，產自我國著名的“早茶之鄉”——四川宜賓，采用國家非物質文化遺產的技藝制作 ， 被列為國家地理標志保護產品 。雖然品質上乘，但作為助農產品，其價格很便宜，不足百元，被老百姓稱作良心好茶！
此茶是一款經典的高山茶，其茶樹生長在海拔800米以上的高山上，這里溫度低，空氣濕度大，多云霧環繞，有利于茶葉中營養物質的積累，茶葉長得很是鮮嫩肥壯，營養價值頗高！
尤為重要的一點是，高山茶蟲害少，幾乎都不噴灑農藥 ， 所以沒有農藥殘留，喝著更加安心！
茶葉特征：
干茶條索卷曲緊細，白毫顯露，色澤綠潤，干香淡雅；成湯后，湯水淺綠透亮，內質板栗香氣高雅持久，聞之令人如癡如醉；
喝上一口，微苦之后，甘甜感襲來 ， 回甘生津，特別解渴，口感清潤甘甜，十分滑爽，一點無澀味，喝完之后，整個人都是香香的，很清爽！
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