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玉米細面怎么做好吃( 二 )

生活百科玉米


做法：
1、燒點開水，下入洗了的番茄燙一分鐘，撈出過涼后撒掉外皮 。
2、切碎，不粘鍋里放一點點油，加熱后下入番茄碎炒香 。加入點番茄沙司 。
3、加入切好的醬牛肉 。
4、加適量清水煮開，轉小火煮五分鐘 。
5、玉米面條先用清水洗一下 。
6、水開后下入煮四分鐘 。撈出過涼 。
7、裝入碗中 。
8、湯中加鹽，加披薩草，再倒入調好的水淀粉湯開始濃稠了關火 。
9、倒入牛肉醬中 ， 可按喜好加些香蔥 。
二、玉米面條
材料：玉米面條500g、黃瓜300g、香油適量、鹽適量、辣椒油適量、醋適量、蔥適量、蒜適量 。做法：
1、將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右 。
2、玉米面條泡開后，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鐘 。
3、將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鐘 ， 煮軟即可 。
4、黃瓜去皮切絲 。
5、放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻 。
6、玉米面條煮好后，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可 。
六個月寶寶每天需要添加多少米粉首先，一般來說六個月寶寶添加米粉一次就可以了，大概是大人湯勺4-5勺的量，不要添加太多 。而且父母每給寶寶添加一種輔食需要少量添加，而且添加后需要仔細觀察寶寶的情況，如果沒有不良反應出現，可以逐漸增加 。
其次，父母要知道，市面上的米粉不僅分品種，還分階段性的，有的父母可能認為階段性越高營養就越高 ， 所以急于讓寶寶吃高階段奶粉，可是事情并沒有那么簡單，所以需要選擇適合寶寶咀嚼能力的奶粉 。
給寶寶制作輔食的所有食材，都要保證新鮮和干凈，對于已經隔了夜的青菜，就不要再給寶寶加工制作了，在輔食里面要減少各種調味品，尤其是味精和食鹽，在這時候是不能給寶寶吃的，不然會造成肝臟和腎臟受到損傷，影響寶寶快速發育 。

###其它資料參考### 玉米面條屬于粗糧，對我們的腸胃有一定的好處，可以促進消化 。粗糧雖然熱量并不低，但是粗糧中含有粗纖維，可以有效的起到減肥的效果，那么玉米面條怎樣做好吃？
玉米面條怎樣做好吃玉米面條泡上
海帶苗泡好洗好準備上
水開面條和海帶苗一起丟進去煮(可以加一些自己喜歡吃的丸子)湯里加一勺醬油和一勺鹽
碗底準備一些麻辣鮮、味精(雞精也行)、胡椒粉
煮好了盛出來撒上蔥花香菜，辣椒油，醋一勺，還有孜然粉!很重要這個湯的靈魂!
攪拌均勻，可以開始吃了
玉米面條的做法：
主料：玉米面條500克，黃瓜300g，
調料：醋適量，蔥適量，蒜適量，麻油適量，精鹽適量，辣椒油適量 。
1.將干玉米面條放在盆中放入適量的水泡四個小時左右 。
2.玉米面條泡開后，放入蒸鍋中，大火蒸二十分鐘 。
3.將蒸好的玉米面條放到開水中煮七八分鐘，煮軟即可 。
4.黃瓜去皮切絲 。
5.放入蔥花、蒜、鹽、香油、雞精、辣椒油、醋拌勻
6.玉米面條煮好后，撈在碗中，放入拌好的黃瓜絲即可 。
玉米面條功效增強免疫力：口感筋道的面條所含的蛋白質更多，能補充人體所需的營養 。蛋白質是維持免疫機能最重要的營養素，為構成白血球和抗體的主要成份 。
改善貧血：促進人體氣血運行 。
易于消化吸收：經過煮沸的面條最為潔凈，可以大大減少腸胃疾病的發生，因此面條成為中國最常見的食品之一 。
我們都知道玉米是有利膽、利尿、降血糖的作用 ， 民間多用以利尿和清熱解毒 。但是我們在食用玉米的時候不咀嚼爛了是會影響我們消化的，而我們食用玉米面條就是不用擔心這個問題了，我們食用還能夠很好的有通便防止便秘的功效 。

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