蝦米蒸蛋的做法?

文章插圖
前言
雞蛋含豐富的優質蛋白,每100克雞蛋含13克蛋白質,兩只雞蛋所含的蛋白質大致相當于50克魚或瘦肉的蛋白質,雞蛋蛋白質的消化率在牛奶、豬肉、牛肉和大米中也是最高的 。因為寶寶每天的雞蛋也是必不可少的 , 今天我就選擇了給寶寶做個水蒸蛋,她還是獨自一個人吃完了 。
材料
主料:雞蛋50g;
輔料:蝦米適量、涼開水100g
蝦米蒸蛋
1
材料準備
2
將一顆全蛋打入碗中,翻入切碎的蝦米
3
倒入100g涼開水,攪拌均勻
4
蒸鍋燒開后,改小火放入雞蛋蒸十分鐘
5
放入少量寶寶醬油和香油即可
小貼士
小火蒸蛋不會把蛋蒸老 。

文章插圖
前言
又是一道簡單的寶寶點心,加點蝦米,加點蔥花,加點鹽,簡單有營養,又不失美味的寶寶美食,話說回來,一直有一個問題困擾著我,之前用不銹鋼碗蒸蛋的時候出現了蛋一直保持液體狀態,蒸不熟的情況,之前做過兩三次,原本還以為是雞蛋的問題,后來懷疑是器皿的材質問題,不知道豆親們是否出現過這樣的情況呢,可以找出問題所在嗎?
材料
主料:雞蛋1個、蝦米30g;
輔料:鹽適量、小蔥適量
蝦米蒸蛋
1
蝦米洗凈切碎,將雞蛋打入碗中 , 加入蝦米和蔥花
2
加少量鹽,打散后加入等量的水攪勻
3
覆上保鮮膜,用牙簽在膜上扎無數個小洞
4
鍋里裝水,直接將碗放入,上汽后蒸6分鐘
5
蒸好的雞蛋,是不是很平滑呢
小貼士
蒸好的雞蛋,是不是很平滑呢,這是保鮮膜的功勞了 。
###其它資料參考###家蒸雞蛋一般蒸10分鐘左右最好 。
首先準備好材料:雞蛋兩個,鹽,蔥花,涼開水等,打散雞蛋,攪勻,加與該雞蛋量類似的1-3份30度左右的溫水 。
然后加鹽,蒸10分鐘左右,鍋蓋務必要留縫,不要蓋嚴實了,這樣蒸出來的蛋羹絕對不會有蜂窩眼,口感也不會老 。
###其它資料參考###食材
主料
雞蛋
4個
輔料
油
適量
鹽
適量
醬油
適量
蔥
適量
瑤柱
適量
蝦米
適量
步驟
1.準備四個雞蛋 。
【一般蝦米蒸蛋要多久】2.將瑤柱、蝦米泡軟 。
3.將雞蛋打散 。
4.加入水、少量鹽,繼續將蛋打均勻 。水大概是雞蛋的2.5倍 。
5.將雞蛋上的泡泡過濾掉,加入瑤柱、蝦米 。
6.蓋上保鮮膜 , 放入鍋中隔水蒸約5-7分鐘 。
7.用油將蔥花在鍋里輕炒一下 。(小火就可以了)
8.加上醬油,淋上蔥花 , 美味可口的蒸蛋完成了 。
小貼士
1、加入瑤柱、蝦米的時候要小心輕放,以免產生太多的泡泡 。
2、放進鍋里蒸前一定要用保鮮膜蓋住,包緊 , 避免蒸的過程中有水滴滴入,破壞蒸蛋
###其它資料參考###蝦米蒸蛋的做法步驟
1
準備材料
2
準備材料
3
蛋打開放入蝦米,鹽,用保鮮膜蓋好放入開水鍋蒸十分鐘 。
4
蛋熟透放入醬油 , 油和蔥花 。
5
完成

文章插圖
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