好茶葉怎么喝 _茶葉

茶葉怎樣喝最好？？

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1、早晨：因為經過一晝夜的新陳代謝，人體消耗大量的水分，血液的濃度大。早起后立即飲一杯淡茶水，對健康有利，飲淡茶水是為了防止損傷胃粘膜。\x0d\x0a\x0d\x0a2、早上適宜喝紅茶：人在睡了一夜之后，身體往往處于相對靜止的狀態(tài)，喝紅茶則可促進血液循環(huán)，同時能夠祛除體內寒氣，讓大腦供血充足。\x0d\x0a\x0d\x0a3、午后：下午3：00左右喝茶，對人體能起到調理的作用，增強身體的抵抗力、補養(yǎng)、還防止感冒，此時喝茶是一天中最重要的，\x0d\x0a\x0d\x0a4、午后適宜喝烏龍茶或綠茶：通常情況下，人體在中午時分會肝火旺盛，此時飲用綠茶或者青茶可使這一癥狀得到緩解。\x0d\x0a\x0d\x0a5、晚上：晚上8：30左右喝茶。在這個時間是人體免疫系統(tǒng)最活躍的時間，對一些神經衰落人群，可以選擇喝半發(fā)酵的溫性的鐵觀音。千萬不要喝綠茶，因為綠茶是不發(fā)酵茶，對人體有一定的刺激。\x0d\x0a\x0d\x0a6、晚間適宜喝黑茶：人在吃了三餐之后，身體會積聚一些肥膩之物在消化系統(tǒng)內，倘若晚飯后能夠飲用一杯黑茶則有助于分解積聚的脂肪，既暖胃又助消化。\x0d\x0a\x0d\x0a每天飲茶1—2次，每次茶葉量2—3克、400毫升的飲量是比較適當?shù)?。\x0d\x0a\x0d\x0a不宜空腹飲茶，茶入肺腑會冷脾胃。\x0d\x0a\x0d\x0a飯前不宜飲茶，茶水會沖淡胃酸。\x0d\x0a\x0d\x0a不能用茶水服藥，茶中鞣酸會影響藥效。

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不同的茶葉有不同的沖泡方法，先對了方法，就能品出不同的風味：
1、名優(yōu)綠茶
用偏酸性的軟水激發(fā)鮮爽氣息和收斂感來增加香氣和滋味，并且選擇稍低的水溫，激發(fā)鮮爽的氣息并避免嫩芽被燙變色以及水熟味，在低投茶量的情況下或用沖或者上投法等配合其形體的注水方式來做一段時間的浸泡，令茶葉溶出姿態(tài)更美的同時湯感也更加的柔軟。
2、紅茶
泡的過程中，或以高水溫，快速高沖的注水方式來得其香氣，或以沖注相結合的方式來令其湯感和香氣兼顧。
3、烏龍茶
潮州單樅，多以潮州朱泥壺或蓋碗來沖泡，而福建鐵觀音，則多以宜興紫砂或蓋碗沖泡，在沖泡中，沖注結合，注水或環(huán)或定，水線或長或短，節(jié)奏或緩或急，皆與泡茶之人對所泡之茶的理解為基?。始?。
4、普洱茶
用蓋碗來沖泡，是為了兼顧到前期的湯感和中期的滑潤以及后期的陳香，長嘴咖啡壺除了能夠令壺內氣壓相對高一些以外，其水流圓潤，七寸不散，方便注水和吊水。
【注意事項】
1、茶葉的挑選
除了要判斷所看綠茶的炒青、烘青、蒸青、曬青所屬類別，更要著重觀察判斷茶葉的細嫩度、均整度和潔凈度。最后要湊近鼻子聞一聞。
2、沖泡時間
茶葉和茶具一旦確定，就看水量和沖泡溫度的掌握了，尤其是沖泡時間的把握。
3、水溫
水溫的把握最難。而不同的綠茶卻需要用不同水溫的水沖泡，溫度越準確，效果越好。
###其它資料參考###喝好茶，需要有茶壺
先燙壺，然后入茶葉入壺中。滾水到入水壺中，第一遍的茶浸泡1分半鐘，然后將茶鹵倒出來喝，很香，切記，茶鹵要倒干凈，切記不可留有茶水浸漬茶葉，否則茶無味，下次再泡時，滾水落壺只需要半分鐘，就可將茶水濾出，每次喝茶，茶壺的茶水要傾倒干凈