9、防唇干多吃果蔬
據專家介紹，人體的嘴唇周圍一圈發紅的區域叫“唇紅緣”，它的濕潤全靠局部豐富的毛細血管和少量發育不全的皮脂腺來維持 。由于秋季濕度小、人體皮膚黏膜血液循環差，如果新鮮蔬菜吃得少，人體維生素B2、維生素A攝入量不足，就會干燥開裂 。
所以，為了避免出現唇干、皸裂的話 ， 平時還應該多飲水，多吃新鮮蔬菜、梨、荸薺等有生津滋陰作用的食物 。當然，最好多攝取含有維生素A、C、E的食物，改善嘴唇干裂的情形 。
10、睡前涂抹橄欖油和糊狀奶粉
睡前將橄欖油涂在嘴唇上吸收20分鐘以上，然后擦凈 。還可將少量奶粉用水調成糊狀，厚厚地涂在嘴唇上，充當唇膜 。
11、正確使用潤唇膏
很多人都是等到嘴唇開始干裂的時候才使用潤唇膏，其實潤唇膏應該在嘴唇健康的時候就開始用了，如果嘴唇已經開始脫皮 ， 就要停止使用 。
防止唇部干燥脫皮和起唇紋，必須隨身攜帶潤唇膏，特別是含有維他命E成分的潤唇膏 。選擇潤唇膏時 ， 要注意選擇滋潤效果較久的不易脫色的，對唇部傷害小的潤唇膏 。
12、唇皮要用剪
處理已翹起的唇皮 ， 可用小剪細心地對著鏡子剪掉 。千萬不要用手或鉗去撕，以免撕裂嘴唇，導致疼痛、流血，甚至感染，那里可是醫學上所稱的“危險三角”哦 。
如果嘴唇已經開始干裂盡量不要讓嘴唇再碰到水 。如果開始脫皮了，最好連刷牙都停止一段時間，建議在讓嘴唇恢復的這段時間里，用口香糖或者牙線代替刷牙 。
自制飲品防干燥
秋季干燥，你可以自己在家制備飲品 ， 多喝就能預防嘴唇干燥，下面推薦5種方案 。
1、秋梨水：用大鴨梨兩個 ， 帶皮洗凈后切成碎塊，水煎熬制 ， 食梨飲湯 。
2、木耳芝麻水：用黑木耳5克，溫水泡發，黑芝麻10克先炒香，再將兩樣放在鍋內，加水煎熬，加白糖調味，分次食用 。
3、荸薺豆漿湯：豆漿1000毫升 ， 荸薺汁100毫升，混勻，加白糖適量，煮沸飲用 。
4、菊花茶：將白菊花10克放入杯中，加白糖適量 ， 倒入沸水，加蓋泡3－5分鐘，當茶飲用 ， 每天一杯 。
5、麥冬茶：用麥冬30克，煎水代茶飲用，有養陰潤肺、清心除煩、益胃生津的功效，是秋季防治秋燥的良好保健飲品 。
【冬季嘴唇干裂如何預防 教你12招】 秋季嘴唇干燥如何預防？以上教你幾種預防方法，你一定要注意 。值得提醒的是，一些人嘴唇干裂也有可能是維生素B2缺乏、消化不良引起的，如果長時間出現嘴唇干裂的情況 ， 最好請醫生幫助診斷治療 。
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