潤膚就是補水保濕是個誤區不同肌膚補水保濕大不同 _生活百科

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許多人把潤膚和保濕（即補水）混為一談。其實，兩者相輔相成，缺一不可，卻是完全不同的概念。今天方舟網解答有關保濕和潤膚的疑問，并教大家如何做好保濕和潤膚工作。

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兩個詞匯常常被混淆，但實際功能不盡相同。因為不論干燥、油性或其他類別肌膚，都有缺水的可能性。劉醫生解釋，缺水不是皮膚類別，而是皮膚狀況。最典型的例子就是，油性皮膚也可能缺水。
保濕／補水：
保濕和滋潤的最大不同處在于，潤膚不為皮膚增加水分，保濕卻是直接為皮膚細胞補充水分，以增加皮膚內層水分，使得細胞膨脹，讓皮膚顯得飽滿、平滑。
保濕成分包括玻尿酸、甘油、山梨醣醇、丙二醇、乳酸和膠態燕麥片，因為它們有聚水功能，能從真皮層將水吸引至表皮，也有鎖水功能，能預防水分蒸發。護膚時，應先補水，再潤膚。
潤膚：
潤膚霜的作用在于在皮膚上形成保護層，預防水分流失。水分不蒸發，才會顯得柔、滑和有韌性。潤膚霜應從敷上那一刻，就保護皮膚直至下一次洗臉為止。
常見的潤膚產品都含脂質和油分等潤膚劑，如甜杏仁油、杏仁油）、乳木果油、可可油等等可填補肌膚分化、脫皮的角質層，讓肌膚顯得柔滑。除了潤膚劑，閉塞式成分如角鯊烯、矽靈（一種人工合成類油脂物質）、石蠟、礦物油等等也可形成可隔離水分的防護層。
缺水或缺油各有特征
那如何分辨皮膚是缺油或缺水呢？
干性皮膚缺油是因為防護層出現“缺陷” ，而缺乏脂質，特點是緊繃、出現細紋、脫皮，甚至發癢。緊繃感覺在沐浴、游泳后尤其明顯。
相反的，缺水的肌膚則是角質層，即表皮最外層肌膚被紫外線、風和其他外在因素破壞，導致水分蒸發，進而使得皮膚流失大量水分。
常見的“外油內干”情況，導因就是缺水。這時，皮膚會分泌出更多皮脂，來滋潤肌膚，導致表層泛油，但皮膚仍缺乏水分。導致這類情況出現的罪魁禍首，往往是使用過強的清潔產品。一般上，一旦停止使用這類潔膚產品，情況就會獲改善。
達人表示，缺水的皮膚暗淡，而且易受刺激和變得敏感。反之，要是皮膚水分充足，就會顯得有朝氣、有光澤。因此不論何種膚質，都需進行保濕。如果皮膚敏感，可選用無香料和無酸性的保濕和潤膚產品。

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不同肌膚補水保濕大不同
補水是直接補給肌膚角質層細胞所需要的水份，滋潤肌膚。保濕則是防止肌膚水份的蒸發，滋潤肌膚的同時，更可改善微循環，增強肌膚濕潤度。最佳的保濕，是肌膚與補水產品的良性互動。正確的保濕補水的順序應該是:先補水再保濕。
皮膚缺水會導致干燥、發黃、暗淡無光澤、松弛、皺紋、衰老等現象的出現，成年女性的皮膚含水量只有15%或更低，遠遠低于嬰兒時期的25% ，缺水是皮膚衰老的根本原因。所以我著重說一下補水，那不同肌膚也要根據膚質的不同，選擇適合的補水策略!
1、油性肌膚:油性皮膚的清潔很重要，可以延長深層去脂面乳在臉上的停留時間，讓油脂和灰塵從毛孔中徹底清除。油性肌膚除了要注意清潔與控油調理以外，同時還需要做到補水保濕。補水面膜是一種最直接的補水手段。