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芹菜降壓多久見效芹菜對降壓有一定的作用，但是屬于食療，功效不可能很明顯，因此具體效果和有效時間因人而異，并且芹菜不能替代降壓藥 。芹菜中降壓的有效成分是芹菜素，可以舒張和擴張血管，因此通常食用完芹菜半個到一個小時 ， 就可能有一定的降壓作用 。
【芹菜降壓多久見效 芹菜5天降壓效果怎么樣】芹菜5天降壓效果怎么樣單獨食用芹菜5天，降壓效果一般 。
芹菜本來就是食物的一種，確實具有一些舒張血管 ， 輔助降壓的作用，但是效果相對于降壓藥而言弱很多，如果光吃芹菜，即使吃了5天 ， 效果也很一般；處在高血壓發作期更是幾乎沒有作用 。而和降壓藥一起食用的話，可以增強降壓藥的效果 。
芹菜怎么吃降壓效果好1、降壓的主要有效成分是芹菜素，而芹菜素耐熱性好，即使烹飪熟也不會出現損失 ， 因此芹菜生吃和熟吃都可以降壓
2、 。除此之外，芹菜中的維生素A和胡蘿卜素都有增強血管壁彈性的作用，因此和含有油脂的食物一起食用，或者是炒熟食用，營養成分吸收更完全 。
3、需要注意的是芹菜葉中胡蘿卜素的含量遠遠高于芹菜桿子，因此吃芹菜降壓要吃芹菜葉，效果更好 。
芹菜汁喝多久能降壓大約半小時左右芹菜汁即可吸收，進入人體代謝，從而輔助降壓 。
但是芹菜汁的主要成分是水分和芹菜，而降壓有效成分的芹菜素幾乎不水溶，因此芹菜汁中芹菜素的含量很低，降壓效果弱 。當然芹菜汁中的降壓成分還有一些丁苯肽類似物，可以緩解神經緊張，也有一定會輔助降壓的作用 。所以芹菜汁具體的降壓時間和效果也是因人而異，切記千萬不能代替藥物使用 。
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